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最佳食疗种类每日摄入适量大豆制品每日摄入适量大豆制品可缓解女性的更年期症状。大豆及大豆类植物含有异黄酮等成分，其结构与人体雌激素类 似，能与人体雌激素受体发生作用而起到类似雌激素样效应。因此，大豆及其...
栏目:饮食营养 作者:百薇
秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状。要防秋燥，需以滋阴润肺为基本原则，在饮食上应坚持食用一些滋阴润肺的食物，少吃刺激性食物。下面为大家推荐润肺清肺的王牌食物。no.1 银耳银耳性平、味甘，是秋季润肺的圣品...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
小米含有非常丰富的碳水化合物，纤维素，脂肪，氨基酸和维生素，是一种非常美味的营养食品，一般我们都把小米煮成粥来喝，如果一直单纯的用小米煮粥，就会觉得非常腻，这个时候就可以把它和其他的食物搭配在一起，营...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、肾阳虚患者会有哪些症状由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、小月子要休息多久好人流后对女性身心都会造成一个很大的影响。身体上需要一个恢复的过程，饮食上要做一个调理，同时也需要朋友，伴侣更多的关心和照顾。女性在流产之后，身体可谓是受到了重大的伤害，子宫是女人...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
传统中医观点认为，孕妇在早期妊一娠之所以会发生流产现象，是因为孕妇的脾肾气血虚弱，进而一陰一虚内热，导致胎元殒亡（古时称之为滑胎）。治疗方法是以补肾健脾、益气养血为主，来调节胎儿和母亲之间的免疫细胞互...
栏目:药食同源 作者:佚名
肾虚和日常饮食习惯有密切的关系，一定要学会正确的调理。在我们的餐桌上不如就来选择一些具有补肾效果的食物吧。那么秋天男人吃什么食物补肾壮阳？秋天男人补肾的食物黑色食物：凡是黑颜色的食物都具有补肾的功能，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
山药的三种养生食谱你要常吃山药作为养生食材在生活中经常的出现，不过山药的做法比较多，最受大家欢迎的还是山药粥，那么，山药粥怎么做呢?大道家园天然养生专家下面为大家介绍南瓜山药牛肉粥、山药枸杞粥、山药芝...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬虫夏草配什么炖效果最佳,冬虫夏草的3种滋补食谱冬虫夏草是一种十分名贵的中草药，具有很强的滋阴润燥、补肾健脾功效，不仅可以直接入药，还可以在烹饪中使用，常被用于煲汤，那么冬虫夏草配什么炖效果最佳呢?冬虫夏...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃什么能养胃,推荐菠菜以及食谱食物有着神奇的力量，不同的食物养生的功效是不一样的，大家都需要去了解一些。吃什么具有养胃的作用你知道吗，很多人都有肠胃疾病，比如说腹胀，不消化，还会出现胃炎胃痛的问题。养...
栏目:健康综合 作者:祝由网