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...质含量的蔬菜，特别是莴笋的铁质元素特别容易的被人体吸收。所以经常食用莴笋是可以起到预防缺铁性贫血和改善气血不足的功效的。莴笋中也含有丰富的调节人体内盐平衡的钾元素，对于调节血压和预防心脑血管疾病都有
栏目:女性 作者:妙手生春
...质含量高。但它含有草酸，过多的食用会影响人体对钙的吸收。茭白是我们的特色菜，与莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜。由于其质地清新，口感甘甜，被认为是最好的蔬菜，用肉炒，味道更鲜
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好
栏目:健康生活 作者:柳华
...血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特別是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。吃中药时有哪些禁忌食物?故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药，或健脾暖胃药，不可不忌生冷食物。忌浓茶一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...不伤身……一、喝酒不空腹，空腹不喝酒因为空腹时酒精吸收快，人容
栏目:健康生活 作者:中医世家
...人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间，学会“抓时差”。早上最宜，苹果、
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老年人活动量较年轻时大大减少，胃肠蠕动较慢，消化吸收功能也有所下降，所以一次摄入食物不宜过多，否则会使胃肠负担骤增，容易引起积食等不适。如果一日三餐，顿顿吃得都比较少的话，则势必造成摄入食物的种类和数...
栏目:健康生活 作者:佚名
...官，我们吃的所有的食物都是需要经过肠胃的消化才可以吸收转化为营养物质，从而供我们的身体利用，所以小孩子的肠胃就更加要注意保养了，因为小孩子症状发育生长，需要的营养是很多的。那么，一般小儿胃炎要吃什么呢...
栏目:健康生活 作者:佚名