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五谷杂粮我们每天都会吃到,不同的食材的类型营养价值是不一样的,我们在挑选和搭配的时候要注意。特别是对于一些糖尿病人群来说选择食物一定要很重视。燕麦片对于控制血糖有一定的好处,大家不妨试试这样的吃法。黄...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
西芹是蔬菜里面的一种,也就是西洋芹菜,含有非常丰富的维生素,碳水化合物,蛋白质以及维生素,里面含有芹菜油可以达到利尿健胃作用,是一种很好的保健蔬菜,下面就给大家详细的介绍一下西芹可以给我们身体带来哪些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
维生素E对于人体健康的重要性不言而喻,如果我们体内缺乏维生素E,那么就会因此而导致出现各种各样的不适情况,这样就会对我们的健康造成影响,所以在平时就要注意每天都补充足够的维生素E才行,而最好的方法就是吃水...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
苋是非常健康的一种食物,作为野菜的一种,我们现代人吃的是越来越多了,经常的去吃些苋可以很好的促进我们健康,从而起到不错的养生作用,那么既然苋是非常健康的, 我们吃苋的时候可以起到哪些好处,吃苋可以减肥...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
对于女性朋友们来说,对于自己的身材都比较重视,每个女性都希望自己可以有好的身材,这时候胸部也成为了一个重要因素,所以很多人就会选择各种的方法丰胸,通过瑜伽的方法来丰胸就不错,一起看看丰胸瑜伽都有哪些好...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
日前,第一军医大学中医系通过观察不同药物配伍对小鼠小肠推进率和腹泻指数的影响,证实葛根芩连汤抗腹泻最佳配伍为黄连合炙甘草。研究人员运用正交设计方法,观察了药物对小鼠小肠推进率的影响;用番泻叶造成小鼠腹...
栏目:杂谈 作者:医案日记
佝偻病临床发现,佝偻病的一个最常见的症状就是多汗了。通常情况下如果是由于缺钙引起佝偻病爱出汗的话,宝宝还会伴有睡觉不踏实,睡眠不稳等情况。佝偻病患儿日常除了要多注意补充钙质外,还要注意适当的补充维生素...
栏目:中医健康 作者:中医世家
我们大家都知道脾脏是人体中比较重要的一个器官了,这对于我们的身体健康来说是非常有意义的了,因此选择合适的食物来健脾止泻就是很有必要的了,其实我们可以通过饮食来健脾止泻哦,下面就让我们大家一起看看吃什么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
中国的老百姓,几个人聚在一起聊天喝茶,总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子,都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市场上买南瓜子吃,然而,家里吃南瓜的时候,却把里边的南瓜子给随手扔掉了。其实,把这些南瓜...
栏目:男性 作者:中医世家
给大家分享一个感冒的案例:这人是今年年后初九晚上过来的,来时人疲累,舌淡苔厚,口气重,说大年初一开始发烧38度多,初二才找到医生开始打针治疗,打了5天针,又配合吃了4天中药,只不发烧了,但不舒服加重:咳嗽...
栏目:健康生活 作者:祝由师