大约有103,164项符合查询结果，库内数据总量为1,733,407项。（搜索耗时：0.0327秒） [XML]
...上最硬的部位人们势必会想到牙齿和骨骼，特别是牙齿是身体上最为坚硬的一部分，其硬度可以跟铁相媲美。然而身体上也有很多比较硬的部位，只是被人们所忽略了而已，不妨来看一看以下30个冷知识，让人们更加了解自己的...
栏目:健康生活 作者:佚名
选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。具体方法是：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、伤颈 颈部是气血通往大脑的管道，颈部肌肉受血脉濡养，血虚则筋骨无以支持。长时间久坐不动易导致气血淤滞，气血不畅则颈部骨骼不能被濡养，从而导致颈椎病等病症。2、伤肉 “久坐伤肉”中“肉”是指肌肉。运动...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老年人都喜欢通过养生保健来帮助自己实现健康长寿的梦想，但养生的方法多种多样，到底应该选择哪种呢？不梳理的头发和不洗的脸叫“蓬头垢面”，给人的感觉是毛躁不安和心理上的不调和；梳理后的头发，光洁美丽，给人...
栏目:健康生活 作者:佚名
迎香穴别名冲阳穴，为手足阳明之会。位于鼻翼旁开约一厘米处（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。迎香穴为大肠经诸穴的最高穴位，大肠经循经上行的阳气皆聚集于此。从医学的角度讲，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其...
栏目:健康生活 作者:佚名
一碗排毒汤，只需要两样蔬菜，就能给血管来个大扫除！材料准备：黄瓜300g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量排毒汤具体做法：①黄瓜洗净切厚块；木耳用清水泡30分钟发透，沥干洗净，去蒂根，洗净撕成瓣状；②锅置火上，油烧...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肝疏泄一身之气，肝的疏泄能力是保持脾胃消化功能正常的重要条件。若是肝胆有疾病，就会气机不畅，不舒畅的肝气就会侵犯脾胃，由此出现消化系统方面的问题。消化不好、腹胀的话平时要尽可能少吃油炸食物，也要控制肉...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季是一年之中最炎热的时候，这时候的白天是非常长的，而夜晚比较短，再加上温度高人体的消耗也是非常大的，所以这时候我们很容易会感觉到疲劳，在平时就应该注意方法调节好才行，那么具体夏季的时候如何才能休息好...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
猪油就是我们常说的荤油，主要是从猪肉中提取出来，起始状态是略微黄色的半透明液体状，常温下呈现白色或者浅黄色的固体，在西方又被称为是猪脂肪。猪油中含有大量的饱和高级脂肪酸甘油酯及不饱和高级脂肪酸甘油酯，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
自由爬 这种爬楼主要釆用一步上一层楼梯的方法，以不感到特别吃力就可以了。适当加深呼吸以满足氧气需要量为宜。若出现气喘吁吁、头昏眼花、腿部肌肉发抖等现象，就表示运动强度过大，应减慢爬楼速度和高度。 适合群...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走