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碧根果有降低胆固醇的作用：碧根果有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。碧根果能健脑益智：碧根果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食碧根果有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用。碧根果有助于治疗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，可以防止血管动脉硬化，吃南瓜是养生的一种方法，平时大部分人吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不错。常吃南瓜子四个好处：南瓜子保护男性前列腺美国研究发现，每天吃上50...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失
栏目:老人 作者:祝由网
...价值，被称为“代参汤”。小米也具有多种养生功效，如防止消化不良和口角生疮、和胃安眠等，而最主要的功效就是补脾胃。小米粥简单易做又营养，下面就由小编为大家介绍几款养生小米粥。小米最主要的功效——补脾胃由...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。2、搓腰：左右手
栏目:女性 作者:健康管理师
...神力量在支持着，就会精神振奋，保持乐观情绪，有助于防止大脑老化。多与陌生人交谈 有部电视剧叫《不要和陌生人说话》，其实多与陌生人说话对于人的精神是有好处的，因为人在说话时要动员大脑的
栏目:老人 作者:健康管理师
...美国西北大学整形外科教授迈克尔·谢弗最新总结出的“防止背痛的10种简单方法”。1、设置手机闹铃，定时活动。
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去
栏目:人群养生 作者:健康管理师
宝宝拉肚子出虚汗要怎么办宝宝拉肚子出虚汗一定要防止身体脱水和体内电解质紊乱，多让宝宝喝水，给点清淡的食物，首先弄清拉肚子的原因，再对症下药。长期腹泻不愈可能由这样几种原因导致：1、急性腹泻没有彻底治愈...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...皮肤的功效，尤其是对于油性皮肤的美眉们来说，去油、防止皮肤毛孔毒素的效果很好，由于薄荷有着清热杀菌的作用，经常在脸上涂抹薄荷精油，可以让毛孔变得更加清透和干净，有效调理皮肤，减少油脂
栏目:健康生活 作者:健康管理师