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1、龙眼肉丝粥原料：龙眼肉，猪瘦肉，大枣，大米，姜丝，米酒。烹饪要点：将猪瘦肉切丝，大枣洗净去核，大米淘净，放入锅内加水适量，放入姜丝、米酒共煮；粥五成熟时加入猪肉丝，再煮至粥熟即成。营养解读：龙眼可...
栏目:冬季养生 作者:佚名
你知道冬虫夏草吗?它是一种保健品，具有药用的功效，可以有调理体质的作用，冬虫夏草对于男性女性都有着保健的作用和效果，比如说对于女性来说有美容的功效，男性可以补肝肾，来看看关于冬虫夏草的这些滋补的药膳，...
栏目:中药常识 作者:祝由师
引起早泄的原因有很多，如龟头过于敏感、肾气亏虚、激素水平紊乱等。发生早泄不仅会影响性生活质量，而且还会给个人带来过重的心理压力，那么吃什么可以治早迣呢?吃什么可以治早迣1、黑豆黑芝麻糊食材：黑豆、黑芝麻...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
红皮花生具有很强的补血效果，深受气血不足的人群喜爱，实际上，其中补血作用最强的是红皮花生的花生衣，也就是花生红色的表皮，那么红皮花生衣怎么吃比较好呢?红皮花生衣怎么吃1、枸杞红皮花生衣茶材料：枸杞、红皮...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕酮也就是黄体酮，它是女性体内的重要激素之一，对于月经来潮、孕育胎儿都具有重要的作用，孕酮低不仅可能影响正常的月经，甚至可能影响胎儿的健康，那么孕酮低怎么调理比较好呢?孕酮低怎么调理1、紫米黑豆浆材料：...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
喝酒过多的话对于身体是不利的，而且也会影响健康，对于肠胃和肝脏的影响是很大的。如何缓解酒后出现的不适。可以选择一些解酒的方法，这样的话可以有很好的保健的作用，减少酒精对肝脏的影响和复习，下面的这些解酒...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季饮食多清淡,帮助润燥养生夏季的时候我们养生需要注意的情况是比较多的，在这时候的高温对我们健康影响还是非常大的，在这时候很多人都容易因为各种问题影响健康，这时候我们应该学会饮食调节好才行，在夏季时候...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
现在的人们生活压力普遍比较大，如果在日常生活中不注意调理的话很容易出现一些疾病，比如说抵抗力差就会导致感冒发烧啊或者一些疾病的发生，那么应该如何提高免疫力呢，下面就来看看吧。蒜茸车前豆皮：嫩车前草300克...
栏目:健康综合 作者:祝由网
枸杞炒猪肝枸杞子10克，鲜黄花菜50克，猪肝100克。将枸杞子、鲜黄花菜洗净，猪肝切片，用植物油同炒至熟，放盐及调料适量，一次食完。可补益肝肾。适用于肝肾阴虚之视网膜色素变性。枸杞鹌鹑汤鹌鹑2只，枸杞子30克，熟...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、孕期补钙的食材1、奶制品：牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等孕妇补钙时牛奶是最好的钙质来源，在半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质，当然除了钙质之外还有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等营养素，帮助人体对钙的...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚