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...，加以分解，并弄清影响这些要素变化的原因、机理，则有助于对各种脉象的掌握、理解
栏目:中医基础 作者:祝由网
...“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮的功效与作用陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效；主治脾胃不
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...做？早晚穴位按压3分钟，合谷穴、神阙穴或足三里穴，有助驱寒、暖身。手脚冰冷常按这些地方可缓解1、气血不足 手脚冰冷易感冒当体内气血不足时，就容易手脚冰冷、体虚、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是每天洗脚后按摩涌泉穴10分钟到15分钟。按摩涌泉穴还有助于治疗神经衰弱、精神减退、倦怠
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，你还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助于防止肌肉产生分解代
栏目:运动健身 作者:佚名
...的能量吗，去体育馆做下练习或悠闲地散个30分钟的步会有助于你冷静下来。锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是定期地进行锻炼，也会变得好看
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...了减肥，这些运动能增强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于生机、耐力，能改善你的均衡感、谐和感和灵活度。在心理上，攀岩能培育禅定般的专注时间，协助你树立自信与战略考虑力；溜冰令人愉
栏目:运动健身 作者:佚名
...活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止并减轻肌肉酸痛。而且，准备活动和整理活动要有所侧重，不同项目锻炼对肌肉的使用情况不一，训练过程中涉及到的每一块肌肉在这两个阶段都要充分活动到...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...特征和个性，深入了解自己的星座和其他星座的特征也将有助于我们更好地了解自己和他人。以下是对十二星座的简要介绍和特征分析。白羊座3月21日
栏目:十二星座 作者:小神仙
...百年以上的工艺传承和精心制作，品质优良。极边乌龙茶有助于消除疲劳、提神醒脑、保护肝脏、促进
栏目:茶常识 作者:茶百科