大约有10,123项符合查询结果，库内数据总量为1,733,407项。（搜索耗时：0.0362秒） [XML]
一、顺产月子餐食谱第一周(产后1-7天)饮食安排早餐前空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点：红豆汤一碗。午餐前空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。3点：糯...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
️ 我的好朋友小芳最近刚经历了全子宫切除手术，看着她术后恢复的样子，我真是心疼又佩服。毕竟刚经历了了一个大手术，术后的恢复期是非常重要的。在这个阶段，合理的饮食可以帮助她的身体更好地愈合，同时也能减轻...
栏目:女性 作者:佚名
一、产后饮食上会有哪些误区误区一产后马上大量喝汤当不少新妈妈给被推出产房的时候，家人早已提着保温桶备好了催乳汤。传统习俗认为，产后马上喝汤有利于身体恢复，也有利于通乳。但实际上，产后新妈妈喝汤急不得。...
栏目:健康生活 作者:佚名
黑芝麻怎么吃润肠通便,黑芝麻治便秘的3大食谱黑芝麻是一种日常生活中十分常见的食物，它不仅风味独特，还具有很强的滋补作用，可以起到润肠通便、乌发明目的作用，那么黑芝麻怎么吃润肠通便的效果最好呢?黑芝麻怎么吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...均衡，才能有充足、优质的母乳提供给宝宝。以下的催奶食谱既可以让妈妈产后恢复的好，又能
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...吃什么,几种养生食物介绍一、冬季女性必备的美容养生食谱仙人粥(防老去皱)制首乌30、粳米60克、红枣20颗，用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮沸即成。早晚空腹...
栏目:健康生活 作者:佚名
补气健脾的枣豆山药糕如果家里有小孩子，夏天总爱翻冰箱找雪糕吃，不妨做这款枣豆山药糕。它的外形和雪糕有几分相似，又很香甜，以此代替雪糕是不错的选择。做法：取50g山药、30g扁豆，洗干净后放入锅中煮熟待用。将红...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
晚餐吃面条可以减肥吗虽然面类含大量碳水化合物，但在食用后可立即转变成能量，较难积聚在体内，所以跟面包及白饭比较，面类较不易积聚成脂肪。每天选择1餐只进食面类，长期下来加上配合适量运动，可有效地瘦身。注...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
清蒸茄段材料：茄子。调味料： 油、蒜泥、酱油、白醋。作法：茄子对剖切长段，将油及水放入大碗中，将茄子放入碗内拌匀。将茄子取出排盘，覆上耐热胶膜入电锅或微波炉蒸软。沥干水分，沾酱料食用即可。功效：清蒸低...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬季补阴补气：香菇糯米饭材料：糯米400克，猪里脊肉100克，鲜香菇70克，干紫菜10克，虾米10克，姜5克，料酒5克，盐2克，香油5克，酱油5克，植物油20克。做法：1、糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟...
栏目:人群养生 作者:佚名