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肾虚在生活中是非常常见的病症，引起的原因有很多，如果不加注意会对健康造成进一步伤害，那么吃什么补肾效果好？补肾效果好的中药有哪些？有很多食物都具有非常不错的补肾功效，下面就来详细了解吃什么补肾，以及补...
栏目:健康生活 作者:佚名
运动前的准备（1） 有足够的活动量，以使体温升高，但不可造成疲劳。（2） 准备活动应包括一般和专项活动内容，但应避免最大强度的活动。（3） 准备活动的强度和时间应因人和运动项目而异，有不同要求。（4） 运动前10...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1。老姜茶材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季晚上脚冷怎么办,教你方法能改善在冬季的时候，不少人在晚上睡觉的时候都会被冷醒，这时候让人烦恼的一个重要问题就是脚冷，这样的问题虽然本身不是什么大问题，但是这样的做法也会导致健康受到影响，那么我们有...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
盘点男士冬季养胃的十大忌很多的上班族已经饮食不规律，很多都会有胃肠方面的问题，而胃肠又是我们生活中最为重要的器官，因此需要我们及时的养胃护胃。下面小编为大家介绍的就是在养胃护胃方面大家经常遇到的错误问...
栏目:男性 作者:小爱
一、冬季穿鞋脚臭的原因一、足部出汗过多足部出汗过多，从而导致人体脚臭。不过这样的症状，通常都是多见于青少年。这是因为动物神经功效不稳固，比方情感缓和，从而惹起人体交感神经适度高兴，或者活动等等都可以使...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...养生黄金期就要过了！所以啊，今天小编给大家推荐一下冬季进补的第一菜、第一肉、第一果。准备好小本本，开
栏目:健康综合 作者:健康生活
大家要知道的就是，感冒咳嗽要认真对待，不能不管不顾，否则会引起严重的并发症，这时大家不愿意看到的，如果你的咳嗽老是不好，除了到医院接受治疗以外，可以试一试药膳，现在就为大家介绍这方面的知识吧！风热咳嗽...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
1、黄芪鳝鱼汤原料：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。制法：黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用。锅内放油烧热，放入鳝鱼块、姜末，炒至鳝鱼半熟，将红枣、黄芪...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
1、白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代...
栏目:冬季食疗 作者:佚名