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...孕妇要补充的微量元素一、孕妇吃什么对胎儿有好处一、多吃含蛋白质的食物。蛋白质是人体不可或缺的元素，孕妇每天需要补充优质蛋白质，蛋白质主要来源于蛋、禽、瘦肉、鱼、奶类、豆类。二、多吃蔬菜。胡萝卜、生菜、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。所以可以多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等体育锻炼适当的锻炼
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...痛风患者、婴儿、幼儿和痰湿体质，特禀体质的人群不宜多吃。适宜人群一般人群均可食用。 老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群适宜多吃。多春鱼，属胡瓜鱼目胡瓜鱼科，原产自日本的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...妇引产后调节身体的营养食谱引产后应该吃什么引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...清洁肠管，促进肠蠕动。2、均衡饮食，增加膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...制脂肪和热量的摄入量，应该要少吃动物脂肪类的食物，多吃膳食纤维含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持有氧锻炼可以
栏目:健康生活 作者:中医世家
...淡化消除妊娠纹，需注意以下的几点。1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等；还要多吃富含维生素
栏目:健康生活 作者:中医世家
...可以通过饮食来帮助排便的，便秘的时候喝乳酸菌酸奶、多吃苹果、橙子、火龙果，多喝水还有多吃
栏目:中医健康 作者:中药大全
...长和发育，想要补锌最好的方法就是通过食物调理方法，多吃一些含有丰富锌元素的食物，大人也是需要补锌的，这样才能够保证身体健康。想要补锌应该多吃一些水果，水果里
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，特别在饮食上，尤其要特别注意血糖的控制，肉都不敢多吃，不过今天七哥悄悄告诉你，这种肉你尽管大口吃，还能控糖呢?鸭肉：稳定血糖水平鸭肉味甘性寒，多食可滋补，还不会上火，糖友们可多吃些鸭肉，因为
栏目:饮食营养 作者:过山龙