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...部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动，老年人可以选择其中数种组合。脑体平衡除了进行体力锻炼，如走步、跑步、打球外，还要交替进行
栏目:健康生活 作者:佚名
适合老年人的减肥运动,中老年人怎样减肥更健康一、中老年人怎么减肥最有效1、中年人早餐、千餐一定要正规，按时按量，不可不吃早饭或简单对付一下。不吃早饭或吃不含脂肪的早餐不利于胆汁的排汇，容易患胆结石。因为...
栏目:健康生活 作者:佚名
图片来自Wikipedia, Tmhlee.2017年2月8日/生物谷BIOON/---日本的一个研究团队一直在开发一种治疗老年黄斑变性的细胞疗法。本周（2月1日），他们获得日本卫生当局的支持，开始利用源自供者的诱导性多能干细胞（iPS细胞
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...注”完全是免费订阅，请放心查看。我国阿尔兹海默症（老年痴呆）发病人群在65岁以上，每增加10岁，发病率就又相应增加，也就是说，85岁的人群中，每几个人就有一个阿尔兹海默症患者。老年痴呆可以提前发现很多中年人都...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
一个人在有老年痴呆症状的前34年，大脑其实就有了变化！美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现：在老年痴呆症症状出现的前11~15年，就会认知障碍迹象发生。影像学检查还发现，症状出现...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
秋高气爽，登高望远？对于老年人，爬山时别忘了做好哪些细节？秋高气爽，大雁高飞。对于不少人而言，此时爬山是最好的选择，既能够锻炼身体，还可以释放一些不良的情绪。相约几个老友，一起登高望远，在愉悦心情的同...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年朋友为什么不建议吃太多的豆腐豆腐内确实含有很多的钙质并且有很好的营养，老年朋友不能吃太多的豆腐这主要是因为豆腐性凉，虽然对人体有着益气生津、润燥清热的效果，但是如果食用过量会对老年朋友们的健康造成...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人椎基底动脉供血不足的发病原因是什么,可以吃哪些食物有助治疗呢一、老年人椎基底动脉供血不足的临床表现1.颈椎病的一般症状如颈痛、后枕部痛、颈部活动受限等。如波及脊髓或脊神经根，则出现相应的症状。2.椎-基...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、哪种钙片适合老人补老年人补钙最好不要单吃钙片，要通过食补和钙剂相结合的。主要有饮食补钙、西药补钙和中药补钙。1.饮食补钙 老年人严重缺钙的主要原因是食物单调，因此要提倡多食含钙丰富的食物。哪些食物含钙...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行？老年人没食欲怎么办？来看看下文的介绍，推荐几个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增...
栏目:老人 作者:健康管理师