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五指毛桃土茯苓猪骨汤材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨。做法：五指毛桃、土茯苓洗净，稍浸泡；猪脊骨斩块，洗净，汆水捞起；煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。功效：煲汤...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
肠胃的问题一直是大家都知道的很难解决的而且发病率比较高的一种疾病，会出现胃炎，腹痛等等的一些症状。现在是冬季，要注意胃部的保暖，饮食方面也要吃一些温补养胃的食物，下面就来看看这些冬季补脾益气的食疗方法...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
红参是人参经过蒸制、晾晒后炮制而成的一种滋补药物，它不仅具有人参丰富的营养价值，还更容易被人体吸收和利用，那么红参炖汤配什么最好呢?红参炖汤配什么最好1、红参乌鸡汤材料：红参、乌鸡做法：乌鸡洗净斩件后用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们在生活水平提高了，所以饮食也是变得非常的丰富，黄鳝就是一种非常滋补的食物，而且是非常的美味，可以制作很多的食物，今天小编也是为大家准备了两款简单的黄鳝的做法，可以帮助我们很多的补气血。红烧黄鳝原料...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女性冬季养生多吃菌类食物菌类食物是非常受人们喜爱的，菌类的种类非常多，适合人们在冬季食用的绿叶蔬菜非常缺乏，我们可以选择一些菌类食物作为首选的保健食物，比如蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等，都是非常适合冬季...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
肠胃不好会影响人的心情和健康，而且也会诱发一些并发症，出现腹泻腹痛等等的问题。如果出现的不消化积食的问题，应该选择一些容易消化的食物，你的肠胃是否健康?下面的这些具有养胃健胃作用的食疗方法推荐给大家，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
如何养胃的呢，可以吃一些容易消化的食物，如果你的肠胃不好的话，要注意的是不适合的食物不要吃，比如说生冷刺激啊，辛辣等等的食物要禁忌。如何养胃和胃的呢，下面的这些食物推荐给大家。1.橘普茶原料：陈皮5克，普...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、醋洋葱自然减肥法：这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。材料...
栏目:健康生活 作者:中医世家
卷心菜性平，味甘，可润脏腑、益心力、壮筋骨、祛结气、主治睡眠不佳、耳目不聪、胃脘疼痛等病症，新鲜的卷心菜汁，对胃及十二指肠溃疡有止痛的作用，并可加速溃疡处的愈合;虾米营养丰富，具有补肾壮阳、理气开胃之...
栏目:健康综合 作者:祝由网
随着社会的不断发展，现代人的生活节奏和工作进程也像是轨道上的列车，飞快发展。于是，各方面的压力也会蜂拥而来，导致大家受到来自于四面八方的压力，无法解决的心上愁也让大家挠破了头，因此，失眠也成为了现代人...
栏目:健康生活 作者:妙手生春