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...发早白(总的概括饮食调理方案)1、多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药
栏目:健康生活 作者:中医世家
...从别的食品中得到充足的钙质。以下是提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。1、巧克力和草莓牛奶如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...猪蹄真的能补充胶原蛋白吗?答案是否定的，猪蹄中脂肪含量远远大于胶原蛋白，吃太多猪蹄更容易发胖。【误区：吃猪蹄补胶原蛋白】胶原蛋白在怕老的女性中大行
栏目:健康生活 作者:佚名
...，明目活血，大枣，补血。可以一起煮粥喝。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、
栏目:中药常识 作者:小七
荏胡麻油是日本和西部地区对紫苏籽油的称呼，富含α-亚麻酸，是陆地植物中α-亚麻酸含量最高的食品。区别不大。荏籽比紫苏子要大一些。荏籽的叶子是绿色，紫苏叶子是紫色，两种植物叶子颜色不一样，品种不同而已。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
（1）白芷全株含挥发油。由根挥发油中检出29种化合物，含量较高的有甲基环葵烷、l-十四碳烯、月桂酸乙酯。根还含数种呋喃香豆素：比克-白芷素（）约0.2%，比克-白芷醚（）约0.2%，以及氧化前胡素（）、欧前胡内酯（）、异...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...引起胃胀难受。因此，柿子应等熟透后再吃，这时的鞣酸含量就大为降低了。另外，吃高蛋白食物时，注意不要同时食用柿子。柿子的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...寒性水果，不能吃过量。柿子中的维生素尤其是维生素C含量非常高，可以帮助胎宝宝健康生长，增强免疫力，保
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃，柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块，形成
栏目:饮食营养 作者:佚名