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...消化。老年人及消化系统尚未发育完善的儿童，由于消化吸收功能较弱，吃太多粗粮会增加胃肠负担。对于这类人群而言，可选择小米、大黄米、糙米等易消化的粗粮，烹调时要把粥煮得软烂
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，虽然普洱茶是有很多微量特质，但若是摄入过多就不会吸收，所而起到反作
栏目:饮食营养 作者:佚名
...很重要，然而也要注意适度。过多的保养品、营养，肌肤吸收不了，停留在
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...糟糕的是，不吃早餐还会使午饭吃得更多，造成身体消化吸收不及反
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...外。同时由于长期的饱腹感，让人厌食而影响基本养分的吸收，长此以往，与“绝食自
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...每次出门前十分钟左右要涂抹防晒霜，身体完全把防晒霜吸收之后再出门
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...生巾相似。除了月经量少的时候可以使用外，主要是用于吸收女性经期之外的日常分泌物，大大的降低了因白带多而引
栏目:女性 作者:祝由网
...除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...很多的中老年人有肠胃不好的现象，就会影响食物的消化吸收，会出现腹胀腹痛以及消化不良的问题。当出现消化不良的情况下，应该从生活中小细节入手来调理，应该保持良好的生活习惯，还应该从饮食入手来调理肠胃。那么...
栏目:老人 作者:健康管理师
...白点指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。2、指甲有竖纹指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了...
栏目:上班人群 作者:健康管理师