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...方： 猪腰炖杜仲 用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，天天或隔两三天服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。 莲子百
栏目:上班人群 作者:祝由网
久坐是温柔的慢性自杀上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……不知不觉，你已经成为久坐族中的一员。久坐带来众多健康问题，如颈部僵硬、腰背酸痛，甚至会缩短寿命。久坐的危害一：久坐使人的脑供血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...健品，主要成分为初乳素。初乳素是从新生牛犊出生后24小时内采集的乳汁中提取的一种蛋白质，含有丰富的营养成分和生物活性物质。初乳素胶囊主要功效如下：1. 增强免疫力：初乳素可以刺激和调节免疫系统，增强机体对抗...
栏目:女性 作者:佚名
怎么降低久坐的危害适当运动连续工作1小时以上，应停下手中的工作稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，工作之余要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式。上班族要尽量将腰背紧...
栏目:健康生活 作者:佚名
...洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。2、润肺的豆浆粥
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材，煨制2个小时后，加入副料
栏目:健康生活 作者:祝由网
...进入产房到小孩出来的时间，一般情况下大约在30分钟到1小时之间，但具体时间会受到多种因素的影响。手术前的准备工作是必要的，包括麻醉师对孕妇进行麻醉。麻醉时间的长短可能因个体差异而异，特别是对于那些体重过于...
栏目:女性 作者:吃出健康
...），用开水氽烫后洗净。3、把全部材料装入圆锅炖1个半小时。
栏目:健康生活 作者:佚名
...几招缓解眼睛疲劳让眼球做运动如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同...
栏目:健康生活 作者:佚名
...专家介绍，一般情况下，成年人正常的睡眠时间应该为8小时，从23点左右开始上床睡觉，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此对于不得已的熬夜一族来说，应摄取更充...
栏目:健康生活 作者:祝由网