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进入中年的你，已经在社会的大江湖中游了一段时间，不知道你是否做到了游刃有余。还是在感叹“人在江湖，身不由己”。无论是哪种情况，你都要关注一下自己的“中年之体”了，因为在毒素的眼中，即便是老江湖的你，它...
栏目:老人 作者:夕阳红
人到中年，就进入所谓的“多事之秋”的人生阶段，各种慢性病时常成为身体的不速之客。一项对上海、无锡、深圳等地的1197位中年男性健康状况的调査结果显示：失眠、多梦、不易入睡者达66%；经常腰酸背痛者为62%；动不动...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1.1、晨练比暮练好其实早晨人的血液凝聚力高,血栓形成的危险性也相应增加,是心脏病发作的高峰期。相反,黄昏是体育锻炼的理想时间,因黄昏时的心跳、血压最平衡,最适应运动。1.2、带病锻炼早康复这是一种最危险的错误概念...
栏目:老人 作者:中医世家
1、红豆粥材料;红豆，红枣，冰糖，麦芽糖。做法：把红豆，红枣分别洗干净，然后用水泡几个小时，然后煮半个小时，等到豆子烂了之后，把火关了，加入冰糖，就可以了。红豆粥：老人吃红豆可以调理三高问题，同时红枣还...
栏目:老人 作者:中医世家
(1)支气管炎。急性支气管炎偶有血丝痰，轻微咯血是慢性支气管炎的常见症状之一。支气管炎根据临床表现、放射线检查等确认不难。支气管镜检查显示局限性或弥慢性气管粘膜红肿，且腔内分泌物增多。支气管碘油造影，可见...
栏目:杂谈 作者:医案日记
处方与用法：艾叶、赤芍、泽兰、苦参、蒲公英各30克，桂枝、红花各20克。加水煎药物，取药液熏洗外阴，待温度能耐受时坐浴(坐浴前洗净会阴、肛门)，每晚1次，次日稍加水，煎沸后，再熏洗和坐浴，1剂药可连用3天。内服方...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好?人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。2、洗澡时水温在多少度最合适?过热对皮肤有什么不好?不是水...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1.“气”出来的糖尿病医学资料显示，因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上，如产生暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等激动的情绪，使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰岛素，使...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、海带海带营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体必须的营养成分。从中医的角度讲，海水阴冷寒凉，生长在海水中的海带本身就具有极强的抗寒能力。而且海带性味咸，长期食用有温补肾气的作用。因而...
栏目:中医健康 作者:中医世家
化妆对健康也有积极影响。据日本《日刊工业新闻》近日报道，在日本口腔护理学会日前举行的一次会议上，某化妆品公司研究人员公布了一项有趣的调查结果，化妆或许隐藏着长寿秘诀。化妆的动作，不仅会提高唾液的分泌功...
栏目:健康生活 作者:佚名