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入伏后，天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，因此此时养生应以养肺护肺为根本，下面告您养肺的5小方。肺主气，司呼吸，是人体赖以维持呼吸的重要器官。所谓“肺...
栏目:季节养生 作者:佚名
...节。《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季是处于“阳消阴长
栏目:秋季养生 作者:佚名
立夏已过，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。不仅如此，立夏之后血热也会给人带来很多不适。因而，立夏过后，我们应根据时节变化进行养生。 1、立夏养生之防饮食“过火” 立夏过后，温度...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...家身边。三伏天高温闷热，动不动就会大汗淋漓，这样的天气会让人们身体出现很多不适，比如说中暑、食欲不振等。我们如何在三伏天做好养生工作保障身体健康？首先要了解三伏天的防暑降温常见误区，然后用对防暑方法。...
栏目:上班人群 作者:佚名
...民间有句谚语，所谓“夏不敞胸热不凉背”，就是说即使天气再热也要注重养生，不该贪图凉快，敞胸露背。可对于一些爱美的女性来说，
栏目:人群养生 作者:佚名
对慢性鼻炎患者来说，最难熬的莫过于冬天。天气寒冷干燥而使得慢性鼻炎卷土重来，承受着鼻塞、流鼻涕、呼吸不畅、易流泪和打喷嚏等痛苦，严重影响工作和生活。目前，没有任何方法能根治慢性鼻炎，患者除了对症治疗外...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季久坐警惕痔疮上身随着近来天气不断变冷，不少市民爱上了吃火锅，加上天冷不爱出外运动，导致不少人被痔疮缠上了。李先生就是一个典型的例子，他是一个知名网站的经理，因为平时工作比较忙，每天都要在电脑前坐几...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
清热祛湿粥有哪些夏天高温多雨，由于天气的缘故很多的人没有食欲，这个时候就要选择一些清热祛湿粥喝喝，这样才能更好的清热祛湿，也就能慢慢的缓解没有食欲的不适，但是很多的人并不知道清热祛湿粥，更不知道制作的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...：“小暑不算热，大暑三伏天”。大暑过后，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底该如何安然度过暑伏天呢？大暑养生保健关键要祛湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。正确的饮食可以帮助人体抵...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。萝卜茶大白
栏目:秋季养生 作者:健康管理师