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1、服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为3～5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2～3倍。2、大枣味甘性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用。3、鲜枣进食过多可引起腹泻。4、食枣...
栏目:健康生活 作者:祝由网
指导专家：李泽华 长沙市中心医院老年医学科副主任、副主任医师入冬后，市内各大医院老年患者接诊量明显增加，长沙市中心医院老年医学科收治的患者人数比平时增加了一倍，其中以心脑血管疾病、呼吸系统疾病就诊人数...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
老年人做哪些瑜伽动作更好提到瑜伽，我们许多的朋友们都是非常的熟悉的，因为我们大多数朋友们生活中都是练习过瑜伽的，当然，瑜伽对于不同的人群，适合练习的动作和招式是不同的，那么老年人做哪些瑜伽动作更好?下...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
“老年高血压适合做哪些运动”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。老年高血压适合做哪些运动1、走路剧烈的运动容易导致血压的升高，所以并不适合高血压患者进行，高血压患者...
栏目:老人 作者:生活小常识
我们人一到了中老年，身体的机能就大不如从前了，尤其是腰腿更是受力困难，这是因为人到了这个年纪体内营养成分严重流失造成的，那么我们平时该如何饮食才能缓解这种情况？针对老年人，在生理需求和功能已经与年轻时...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
老年人降血糖首选胡萝卜炒毛瓜材料： 毛瓜2个、胡萝卜1根、盐、鸡粉、香葱各适量做法： 毛瓜、胡萝卜削皮、切条状;锅中放油烧热，放入毛瓜和胡萝卜同炒一会儿，调入盐;倒入适量的水，焖煮一会儿，调入鸡粉即可。功...
栏目:老人 作者:夕阳红
据一项定群研究的结果显示，在单纯收缩期高血压（ISH）老年病人中，左室肥厚和颈动脉粥样硬化较舒张期高血压患者更为常见，并且与脉压增高独立性相关。意大利佛罗伦萨大学的Riccardo Pini博士及其同事收集了居住在佛罗伦...
栏目:杂谈 作者:医案日记
延年益寿是每个老年人的梦想，而保持乐观正是长寿的重要因素之一。美国《预防》杂志日前撰文介绍了长寿专家提出的4条有助保持快乐心情的好习惯。1．常打电话美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说，保持长期的友谊...
栏目:老人 作者:金婚银婚
...长，到了中年以后，几乎人人都会发生关节病变。那么，老年人在生活中为
栏目:老人 作者:妙手生春
...所周知，现如今我国老龄化现象已经越来越严重，所以中老年人的健康成为了大家普遍关注的话题，因为只有中老年人身体健康，生活质量更高，寿命也会得到延长。不过生活中很多人并不知道自己的身体是否还健康，医生表示...
栏目:健康生活 作者:佚名