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...症状。2、坚持适宜的运动，适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。3、适度的性生活，合理适度地安排性生活，有益于心身健康。4、防
栏目:老人 作者:健康管理师
一、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的...
栏目:老人 作者:祝由网
...处在22摄氏度以上，但是这时冷空气南下次数增多，气温下降
栏目:季节养生 作者:佚名
...要警惕这5种症状，是老年痴呆的信号1、分析、思考能力下降老年痴呆患者经常会将一些简单的事情搞
栏目:老人 作者:佚名
...”。专家指出，科学证实，老年人因为年龄大，适应能力下降，在生命中的确有一些应该提防的危险期。但七十三、八十四的说法是没有科学根据的，其实，70
栏目:老人 作者:健康管理师
...一个重要的方法。人上了年纪，身体的各器官功能都有所下降，这时候老人应该减少能量的摄入，但是对于一些营养素的摄入却应该增加，下面总结出老
栏目:老人 作者:健康管理师
...间。在绝经期后，女性的卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，月经逐渐停止。如果女性在绝经后想要恢复月经，可以考虑以下几种方法：1. 激素疗法：使用雌激素和孕激素等
栏目:女性 作者:吃出健康
...法可以预防呢？小心老人久坐引起这些疾病由于体力逐渐下降，大多数老人都
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...非如此。闺蜜坚持了一段时间后，️发现体重并没有明显下降，反而有些波动。她感到困惑，于是我们决定去找医生咨询。医生听了闺蜜
栏目:中医健康 作者:网络
...潴留，因此体内有水分潴留；后，体内雌激素水平会很快下降，身体其他各系统及内分泌功能都逐渐恢复到非孕
栏目:健康生活 作者:健康管理师