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...手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1-2分钟。 2、分推前额 将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。双拇指适
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...时也可以训练臀大肌。每隔10分钟，伸直身体，做一次深呼吸，收紧腰臀部，保持姿势2—3秒，重复4—8次。或者坐在椅子上，双手用力支撑，收紧臀
栏目:健康生活 作者:祝由网
...：蜂蜜有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅。二、姜黄姜黄的抗炎特性对
栏目:健康生活 作者:祝由网
...困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发作、中风和高血压的风
栏目:健康生活 作者:祝由网
...可嘱患者用力咳嗽，提高胸内压，同时还要注意清理患者呼吸道，保持气道
栏目:健康生活 作者:佚名
...常说流行性感冒，这是一种因流感病毒感染而引起的急性呼吸道传染疾病，儿童在感染流感后常会出现头痛、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛、高热以及全身乏力的症状。一般来说，3岁以下的幼儿是流感最高法的人群之一，这是因为这...
栏目:儿童 作者:小爱
...鼾不会影响睡眠和健康，重度打鼾是一种叫做阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的病，不仅严重影响睡眠质量，还可促成或加重高血压、心脏病、糖尿病、脑血管病和阳痿等20余种病症。如果
栏目:老人 作者:夕阳红
...平行。轻微的左右转动头部。练习过程中要有节奏的用鼻呼吸。磨
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...会口舌麻木，大量吃会有肿胀、流涎、呕吐、全身麻木、呼吸困难等情况，会影响母婴健康，甚至出现流产的可能。产妇能吃半夏吗不能吃可能会影响乳汁质
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...于干燥造成的皮肤起皮啊或者是口舌干燥的情况还会出现呼吸道疾病的出现，那么秋季应该如何预防秋燥呢，一起来看看下面的几个小常识。1、拒绝秋燥秋天干燥的气候，使人常
栏目:秋季养生 作者:四季调养