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...长寿的，当然前提必须是长期坚持。现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。忌酸辣，宜清淡月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠...
栏目:女性 作者:健康管理师
酒不仅会降低怀孕的概率，还会导致胎儿畸形的可能。这是因为酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...健康。殊不知孩子的一些坏习惯，不仅影响发育而且也会降低记忆力，若有以下5个坏习惯需立马改掉。哪些坏习惯会影响记忆力？1、熬夜写作业不管是小学生、初中生还是高中生学习压力比较大，
栏目:健康生活 作者:佚名
...的养生方法，能够延年益寿，提高性的抵抗力和免疫力，降低了患上癌症的风险。常做这5件事可以长寿，大家快一起行动起来！1、泡泡脚脚离心脏最远，不容易得到血液和养分的滋养，每天晚上睡觉前使用温水来泡脚，可以促
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不足就会显得很虚弱没有精神，做事情的效率也会大大的降低，补气虚的药物具体来说都有哪些呢？补气虚的药
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肠管组织对胆固醇的摄取和吸收；抑制体内胆固醇合成，降低脂蛋白脂肪酶活性；抑制脂蛋白合成，加速脂质分解，促进胆固醇转化为
栏目:健康生活 作者:祝由网
...所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。另外，板栗对于腰肌劳损、腰
栏目:健康生活 作者:健康管理师
蜡烛也能起到降低室内空气湿度的作用。在铺贴地板的卧室或者客厅，点燃香薰，节能有效干燥空气，又能出去房间里的霉味。香薰同时可作为装饰提升家居的浪漫情调。妙招1：石灰吸湿包平时我们也可以自制一个石灰吸潮包...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...在性行为中使用避孕套，可以有效地阻止体液交换，从而降低感染性病的风险。此外，戴避孕套还可
栏目:女性 作者:吃出健康