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1、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
冬春之交天气燥冷，因此人体常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。因此，适当吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，可以使人顿觉清爽舒适。而最适合此时食用的水果莫过于梨了。梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
肾虚是男人最大的困惑，在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗？很简单，每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以。一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。...
栏目:男性 作者:祝由网
1、忌喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。2、空腹忌喝茶空腹喝茶可稀释胃液，...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
很多人都听说，火锅汤不能喝，其中含有毒物。有些朋友问，是什么时候不能喝呢？刚煮的也不能喝吗？煮久的汤一点都不能喝吗？这个问题，关键还是要数据说话。火锅汤中的危险，除了让痛风病人担心的嘌呤类物质，还有亚...
栏目:冬季养生 作者:佚名
洗脸的方式方法有很多种，但能洗干净的是我们经常做的那种吗?要想把脸洗干净，洗脸的方式是很重要的。有点人洗脸喜欢用冷水，有的则喜欢热水，有的人洗脸力道很大，有些人一天洗很多次，这其实都是不正确的洗脸方法...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬天到了，你的心脏还好吗?现在的气温忽冷忽热的，对于健康的影响是很大的。心脏对于我们来说是特别的重要的，因此保护好心脏的健康是我们的责任。那么哪些习惯可以保护好心脏呢?下面小编就来为大家讲解一下，大家可...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
季节交递变化之间，有些人身体的敏感反应会比较明显，譬如由秋转冬之际，感觉皮肤变得干燥、更易产干皮屑（包括头皮屑）、皮肤红、痒、口干舌燥、耳垢多等症状。些外在症状不只会造成爱美的帅哥辣妹困扰，重点是，它...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本报记者 齐鸣今年27岁的陈先生在一家机关工作，近期由于工作繁忙，每天加班到深夜。前几天晚上半夜12点多，他加完班后和几同事一起到外面吃饭，酒刚喝到一半时，突然一头栽倒在地昏迷不醒，同事忙将其送医院救治，虽...
栏目:杂谈 作者:医案日记
美国足疗协会专家：每天换袜子，定期清洁鞋子；热水泡脚损伤皮肤，加速足部失水。随着冬天的到来，脚不再暴露在公众视线下，有些人因此忽视了对它们的保护。美国“足病医疗协会”发言人阿诺德·拉维克医生近日在美国...
栏目:杂谈 作者:医案日记