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春季养生：抗击春困赶走疲劳春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...传染病近日，北京市疾病预防控制中心针对北京春季各种自然因素、社会因素的特点和近期呼吸道疾病监测情况，提请广大市民注意预防各种呼吸道疾病。据介绍，流脑、麻疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病极易在春季传播而形...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在清除牙齿菌斑和食物残渣的过程中，牙刷自然会染上口腔中的各种细菌、血液、唾液等。可见，清洁牙刷对口腔健康很重要。美国疾病控制预防中心近日在其官方网站上提醒，不要将牙刷浸泡在杀菌液或漱口水中来达到消毒的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...力的最好方法。要保证充足的睡眠，做到早睡早起，与大自然和谐。一般认为晚10点至早6点这段时间应保证在睡眠中度过。锻炼疗心 锻炼后心中会产生一种愉悦的感觉，有
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的人，比远离绿地的人更健康。此外，经常去郊游接触大自然的人不易焦虑，消化系统也不易感染。自己做饭吃。英国剑桥大学研究发现，喜欢在家做饭的老年人，比经常吃外卖的人
栏目:中医健康 作者:中医世家
花自然会开
栏目:猜谜 作者:国学梦
大自然报复
栏目:猜谜 作者:国学梦
任其自然
栏目:猜谜 作者:国学梦
...正确，容易造成韧带拉伤。开肩：说白了，就是让肩膀在自然放松的情况下，尽量往肩后延展。尽力让两个肩胛骨靠紧。就像T台上的模特那样，挺胸
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...练法：不强用力、以心行气、步如猫行、上下相随、呼吸自然、一线串成、变换在腰、气行四肢、分清虚实、圆转如意。习拳箴言：依规矩,熟规矩,
栏目:运动健身 作者:众妙之门