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立冬顾名思义就是真正的进入到冬天了，天气变冷了，人们也不想出门了，只想天天窝在被窝里面，更不说运动了。但是，小编告诉大家这时候也是养生的好时候，立冬养生主要就是避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡起来，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...是万物复苏的季节，对于老年人来说同样不可轻视，虽然冬天已经过去，也需要及时做好养生工作，才能帮助老年人保持一个健康长寿的身体。春天也是各种疾病的高发期，一旦稍不留神，就会为老年人带来严重的后果，因此要...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...眠、洗澡、运动、精神等方面进行调整，你才能好好度过冬天。那么你知道冬季养生小常识有哪些吗?小编为您介绍冬季养生的15个小常识，赶紧来看看吧。冬季养生小
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。但从防病角度来看，男女老少都可能因血液循环...
栏目:健康生活 作者:嵩山中岳庙 佚名
...节的变换，身体都需要适应身边的环境。在经历了一整个冬天的滋补、蕴藏。到了春天，在这个万物复苏的季节，我们又该如何对身体做调理呢。中医养生之道一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...注意防病养生。一、防感冒首先，有人认为老人不应该在冬天进行户外活动，这是不对的，坚持
栏目:健康生活 作者:佚名
...疾病的侵袭但是也把对身体有帮助的细菌也杀死了。二、冬天要经常晒晒太阳，保证骨骼对钙的流失，加强骨骼坚硬度，防治骨
栏目:中医健康 作者:中医世家
...种非常好的滋补食物，特别是对于肺部的保健功效最好。冬天服用这道食谱，能够起到很好的益气补肾以及润肺止咳的功效
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季女性首选的两种水果,滋润肌肤冬季是一个寒冷的季节，对于一些特殊的人群来说一定是要注意一些养生保健的方式和方法的，以免给身体带来一些影响和伤害。冬季女性是需要滋润的群体，那么如何选择水果呢，冬季女性...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病的发生。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”这话的确含有许多养生的道理。但是，值得注意的是，冬季锻炼宜讲究科学。第一，锻炼前一定要做好
栏目:杂谈 作者:医案日记