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1、梨梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此，最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结...
栏目:中医健康 作者:中医世家
小孩补脑子增强记忆力吃什么,给孩子补脑注意事项一、小孩吃什么能帮助补脑子增强记忆力鸡蛋众所周知，鸡蛋是蛋白质的重要来源，蛋黄中富含的胆碱有利于记忆的发展。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...中老年人来说是很不错的选择，下面我们就来具体介绍。增强视力蓝莓中的花青素
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
女性吃白果可美容养颜增强记忆力白果作为一种非常好吃的食物，相信我们许多的朋友们都是吃过白果的，当然，白果的口感是非常不错的，并且适当的食用一些白果还可以起到不错的保健功效，尤其是我们女性朋友们吃白果还...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季两少一多补充水分增强免疫力在北方冬天比较干燥，但是有雪的滋润，感觉会舒服一些。春季是大家都向往而且喜欢的季节，在温暖的春季，感受到的是生机是活力。在这个大家都向往的季节里生活中也要注意养生的小常识...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。2、营养均衡男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、
栏目:健康生活 作者:妙手生春
红腰豆营养高,和南瓜一起吃增强免疫说道吃，人们都会想到一些美好的食物，美味的同时还可以补充丰富的营养物质，红腰豆大家都吃过吗，很多人都爱吃，具有滋补的作用，如何食用呢，可以做甜品是不错的选择哦，来看看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
增强青少年体质该怎么做,跑步项目需知道青少年是一个长身体的阶段，如果在这个阶段体力过于衰弱的话，容易影响生长发育。所以家长们一定要督促青少年做一些有效的运动帮助孩子增强体质，从而让发育更加健康的进行。...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、平时应该注意自己的饮食，不要挑食，本就体质不好，如果再挑食，那么身体就不会有充足的能量，或者是不能全面补充你身体所需的各项元素。2、脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作...
栏目:中医健康 作者:中医世家