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夏天锻练六大忌一到夏天，不少人因稍一活动就大汗淋漓而中止了锻炼。其实，只要合理安排运动时间、饮食与睡眠，同样能够进行体育锻炼。忌在强光下锻炼。中午前后，烈日炎炎，气温最高，除游泳外，忌在此时锻炼，谨防...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏天为什么不能贪凉？空调、wifi、西瓜，大概是这炎热的夏日里最佳的享受了，如果还能再加一个，那就再来杯冰奶茶。但这里要提醒大家的是，虽然夏天要注意防暑消暑，但是也要注意消暑有方，切记不能贪凉。夏天为什么...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
夏天帮助女性美白的一些食物每当到了夏天，人们最担心的就是怕被太阳晒黑，特别是女性朋友，他们最担心自己被晒黑晒伤了，那么在夏天可以帮助女性美白的食物有哪些呢?接下来本文将为此做出详细的介绍希望能够给女性...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏天感冒能喝姜汤吗很多人在患上风寒感冒后喝姜汤来缓解，姜汤有驱寒暖身的效果，确实有治感冒的功效，但是很多人都觉得只要是感冒就都可以喝姜汤，其实有很多人会在夏季的时候感冒，这时候可不一样就是风寒感冒了，...
栏目:健康生活 作者:佚名
炎热的夏季，减肥的朋友就越来越多了。网上很多朋友输夏天更容易减肥，效果更快。原因是因为天气热，身体容易发热和出汗，因此我们就可以更轻松甩掉脂肪。那夏天热的出汗能减肥吗？其实，“夏天热出汗减肥”这种说法...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...阳气最为旺盛的季节，此时新陈代谢加快，气血充盈。在夏天进行养生和一定的身体调节，对身体保持健康有很大帮助，尤其是素食养生的人群，那在夏天应该怎样来进行素食养生？在夏天应该怎样来进行素食养
栏目:健康生活 作者:佚名
如果说人们在冬天觉得怕冷是很正常的，但是夏天怕冷是怎么回事？有人觉得夏天怕冷的人往往是阳虚。这主要是因为阳气不足了。具体的情况就是你可能体质下降导致了季节性的寒凉。特别是在夏季很多人追求凉爽，往往就会...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...是越来越快了，春天已经要逐渐的远离我们的视野，这个夏天即将到来。然而夏天到了过后，因为天气比较炎热，因此老年人和小孩子如何平稳的度过一个夏天就是人们所关心的焦点问题了，那么夏天老年人养生的原则都有哪些...
栏目:老人 作者:夕阳红
随着夏季的到来，人们开始探索许多有益健康的饮料来帮助他们在高温的日子里保持健康。与其依赖于有色的饮料或甜蜜的果汁，女性可以考虑喝一些凉爽的茶，因为它们不仅可以为你提供必要的水分，而且还可以为你的身体提...
栏目:茶常识 作者:品茶
...。晚上吃什么呢?晚上吃什么养生呢?晚上吃什么最健康呢?夏天晚餐最佳食物夏天食欲不振是非常普遍的现象，
栏目:夏季养生 作者:佚名