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...身活动开,使全身各器官都能参与到运动中,有效地促进体内的新陈代谢。一般每天散步1―2次,每次1小时左右。2、肥胖者散步时
栏目:运动健身 作者:佚名
...阳,阳气就相对偏旺了,而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...热作用,对实验性足肿胀有明显的消炎作用。葛根芩连汤体内实验可抑制肺炎双球菌和志贺菌引起的小鼠死亡。葛根汤有明显的增强小鼠巨噬细胞的吞噬功能,并具有抗Ⅰ型变态反应的作用。2、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%~18%,女性约占20%~25%。随
栏目:健康生活 作者:祝由网
...最不宜与枸杞一起喝的就是绿茶,两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的。枸杞不宜吃太多枸杞
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的是绿茶,绿茶中含有丰富的茶多酚,能够帮助我们清除体内的自由基,减少脂肪的堆积,还能够起到美容养颜的作用。所以女人平时不不妨多喝一些绿茶,或助你排出子宫污血,远离妇科炎症。因此,女人平时尽量多喝绿茶,...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...就是湿气重的人,那么就不要喝红茶了,因为红茶会加重体内的湿气,不利于身体健康。2、咖啡:咖啡中含有大量的咖啡因,这种物质会刺激神经系统
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...习惯。首先,绿茶富含丰富的抗氧化物质,能有效地清除体内自由基,抗衰老、抗癌等功效备受赞誉。其次,绿茶中的咖啡因和茶多酚有助于提神醒脑、减轻疲
栏目:茶常识 作者:品茶
...现给我们带来了生理上的变化和困扰。其中之一就是经期体内的失衡,往往会引起不适和疼痛,这时候我们可以通过喝一些适当的饮品来缓解症状。但是喝什么才是好的呢?接下来我们就来一起探讨一下来月经可以喝什么好。
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...是绿茶,其中含含有的茶多酚是一种抗氧化剂,能够清除体内的自由基,延缓衰老。另外,鸡爪茶还有降血压、降血脂的作用,对心脑血管
栏目:茶常识 作者:茶百科