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香菇的功效与作用香菇，一种很常见的食用菌类，其营养十分丰富，含有碳水化合物、磷、镁、膳食纤维、蛋白质、钙、维生素C等营养成分，经常食用可健脾开胃、化痰理气、增强抵抗力、润肠通便等。具体知识介绍如下!降脂...
栏目:健康生活 作者:佚名
金枪鱼的品种有很多，是比较常见的食用鱼，金枪鱼又叫做吞拿鱼，是海洋中游动速度最快的鱼之一，金枪鱼具有许多的营养，对于人体来说有很多很好的功效，金枪鱼还可以用来做生鱼片，那么金枪鱼具有有哪些营养呢？下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
世间食材万千，很少有像莲藕这样富含古韵的。“妾心藕中丝，虽断犹牵连”，说尽人间不舍；“心较比干多一窍”，这种深藏于拙朴外表下的玲珑，则是最符合传统的中国式审美。漫长的栽培史，让中国人和它建立了深厚的感...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
一、女性坐月子可以吃海带吗海带含有丰富的植物蛋白质和钙、铁、碘、胡萝卜素等营养物质。海带的碘化物可促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，它可降血脂，有益减肥。那么坐月子能吃海...
栏目:女性 作者:中医世家
白芝麻是我们日常生活中常见的一种坚果类食物，可直接食用。做菜时也经常用它来提香。白芝麻的营养成分很高，它不仅含有大量的卵磷脂和亚油酸，而且含有丰富的维生素E，具有非常良好的补脑、防脱发、白发、防衰老等...
栏目:健康生活 作者:中医世家
聊职场/谈人生/偶尔深夜煲鸡汤，↑ ↑ ↑ 十多年以前，曾听过一堂大型公开课，培训师是某企业的老总。第一次知道他的名字，是在《三联生活周刊》。那时他们做的指甲钳已小有名气，甚至受到朱镕基总理的肯定。据说当年...
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
相信很多人对于熟地都是不陌生的，熟地属于一种多年生的草本植物，它的全身上下都长有白色的绒毛和腺毛，并且根是非常大的，一般长度在三厘米到十厘米之间，宽度在1.5厘米到4厘米之间。很多人都很疑惑，熟地适不适合...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、坚果类的食物有哪些坚果之王：榛子榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。肾之果：板栗、杏仁板栗富含柔软的膳食纤维。 健脾胃，补肾强心。血糖系数比米饭低，糖尿病...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、一岁宝宝可不可以吃牛肉一岁宝宝慎吃牛肉。婴幼儿最好不要吃一半熟的牛肉，难消化，对宝宝肠胃不好。但是可以吃少量嫩牛肉。宝宝安全吃牛肉要注意两个层面，一是品质安全，如果价格非常便宜，没有检验证明或质检...
栏目:健康生活 作者:佚名
苋菜，原名：苋，别名：雁来红、老少年、老来少、三色苋，拉丁文名：Amaranthus tricolor ， 苋科、苋属一年生草本，茎粗壮，绿色或红色，常分枝，幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。亦称...
栏目:健康综合 作者:健康生活