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...。举起茶杯，让衰老放缓脚步!老人喝茶有什么好处呢?1、有助于提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢
栏目:茶常识 作者:品茶
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。这与市面上很多减肥茶通过抑制食欲来减肥的原理不同，无数科学实验证这...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...排毒，还可补中气，清肺热，利气消痰，止咳平喘等，还有助于促进冬季积攒下来的脂肪的代谢，达到减肥塑身的效果。春茶，生长在春
栏目:茶常识 作者:茶百科
...洱茶有独特的香气和味道，而且茶叶中的咖啡酸和茶多酚有助于抑制体内衰老细胞的形成。普洱茶在泡制时可以使用温水，也可以使用开水，但是最佳的泡制方式是使用温水，这样可以让
栏目:茶常识 作者:茶百科
...正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于老年人来说。跑步能大
栏目:运动健身 作者:佚名
...好是喝一些粥会对身体比较好，喝一些比较清淡的粥，也有助于宝
栏目:健康生活 作者:享受健康
1、有助睡眠现代人压力大，失眠的人很多。另外，随着年龄的增长，人们的睡眠形式会发生变化，睡眠会变浅。有研究表明，每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性，睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。所...
栏目:运动健身 作者:佚名
...，运动神经的兴奋性压倒了疾病的神经兴奋，久练太极拳有助于被疾病兴奋所抑制或衰退的功能从新兴奋起来
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...动脉硬化。因此主食应多吃粗粮如谷类、豆类、玉米等,有助于降低血清中脂质含量,多吃新鲜的水果蔬菜,
栏目:健康生活 作者:佚名
...具有调节内分泌、缓解经期不适、减少乳腺增生等功效，有助于缓解女性生理期和更年期的不适症状，减少女性发生乳腺增生和骨质疏松等疾病的风险，进而提高女性生活质量和身体健康水平
栏目:茶常识 作者:小小茶农