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...建议喝绿茶、菊花茶、紫菜茶。绿茶中的茶多酚和咖啡因有助于促进血液循环，预防动脉粥样硬化；菊花茶具有清热解毒、降血压和保护心血管等功效；紫菜茶含有丰富的矿物质和维生素，还有降血脂、降血糖的作用。但是，对...
栏目:茶常识 作者:品茶
喝熟普洱茶有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，使大便通畅。其中的茶多酚和有机酸还能有效地预防肠道菌群失衡及肠道疾病的发生。但过量饮用会加重肠道负担，导致腹泻等不适症状。因此，适度饮用熟普洱茶对于大便健康是有...
栏目:茶常识 作者:茶百科
这个肯定是不好的，虽然有文献资料报道，喝咖啡有助于很多方面的健康，如美白，开胃，预防胆结石，但那指的是纯咖啡，您放很多糖，容易发胖，不光是放糖的问题，咖啡本身容易增高血压，诱发骨质疏松，什么东西都是有...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...期和怀孕早期合理补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，有助于宝宝发育。怀孕过了3个月，胎儿发育基本完善，不需要继续吃叶酸了。在怀孕期间需要饮食多样化，同时建议合理补充维生素，可以促进宝宝发育。怀孕期间不能...
栏目:女性 作者:佚名
...。增加日常的锻炼量，尤其是锻炼腹部和盆腔肌肉，可能有助于减轻症状。2. 饮食和营养问题：过多的咖啡因、
栏目:女性 作者:祝由网
...告称，人体可制造对所有流感病毒有效的稀有抗体，或许有助于探究一种疗效更好的通用型流感治疗手段。据世界卫生组织称，季节性流感平均每年可在全球范围内造成25万至50万人死亡。自2003年以来，已有499人感染具有高致
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...解来月经的基本知识，了解各个阶段的周期和变化。这将有助
栏目:女性 作者:吃出健康
...可以起到补气补血、预防贫血等作用。所以，红枣小米粥有助于孕妇身体健康。怀孕期间尽量使孕妇饮食多样化，尤其要适
栏目:女性 作者:祝由网
刚经历分娩的新妈妈，身体需要好好调理，良好的睡眠有助于新妈妈放松身心。然而，能量消耗、宝宝哭闹、神经内分泌的适应性调整等因素，都会让新妈妈睡眠变差，影响产后恢复。新妈妈的睡眠障碍主要来自以下几点原因。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...察产妇的意识状态、生命体征及病情变化，并做好记录，有助于产妇的术后护理分析。剖宫产后应
栏目:女性 作者:吃出健康