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...天喝菊花枸杞茶，正常饮用菊花枸杞茶可补充能量，缓解疲劳，有降温解暑、滋润嗓子、利尿提神的好处，菊花枸杞茶虽然可以天天饮用，但仍然需要注意用量，茶汤不宜过浓。菊花枸杞茶怎么泡好喝：1、 嫩枸杞菊花、高档枸...
栏目:禁忌 作者:品茶
...方法：1、尽量避免临睡觉前喝茶；因为咖啡碱有提神抗疲劳的
栏目:禁忌 作者:品茶
...饮品，菊花茶淡淡的清香具有提神的作用，可以让人缓解疲劳并且放松心情。菊花茶味道清香淡雅，并且品尝起来略带苦涩的味道，所以菊花茶属于碱性饮品。菊花茶具有清热解毒的功效，多喝菊花茶对人体健康十分有益。胎菊...
栏目:禁忌 作者:品茶
...品不同，比如说容易失眠的人群选择一些安神的茶。容易疲劳的人群选择一些缓解压力的保健茶等等。玫瑰茶大家都喝过吗，而且还有很多的泡制方法，来看看蜂蜜玫瑰花茶的一些介绍。【玫
栏目:中药常识 作者:祝由师
热水泡脚非人人皆宜冬天寒冷，很多人疲劳了一天，都会在晚间用热水泡泡脚，一方面暖和一下冰冷的脚，一方面舒缓一天的紧张。但并不是所有人都适合用热水泡脚。糖尿病患者泡脚易烫伤 专家指出，患糖尿病易出现神经病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一忌：坐的时间过长长坐可以缓解疲劳，使之舒适，但时间太长也会使肌肉衰退与萎缩。所以老年人应该多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌：站的时间过长生命在于运动。老年人通过动静结合调节气...
栏目:中医健康 作者:中医世家
你是否经常感觉到无力，或者是疲劳的情况呢，很多人都有气虚的表现，如果不注意的话，时间长了就会导致一些疾病的发生哦，你知道应该如何去调理的吗，下面的这些缓解气虚体质，适合的一些食物，小编给大家介绍了相关...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...事的地步，常觉得眼睛发干。2、其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。正确的写
栏目:健康生活 作者:中医世家
...余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱
栏目:健康生活 作者:夕阳红