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牛奶的适宜人群广泛，牛奶的营养价值丰富，对老人也是非常适合的。因为老人在年龄不断增加的同时，身体各方面的技能也开始衰退，比如咀嚼、消化和吸收、利用食物中营养的能力逐渐下降。在很多的老人群体里面，都会有...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人如何健康长寿,饮食很重要老年人想要健康，饮食是很重要的一个方面哦，如何做到养生的效果呢，老年人身体素质比较差，要注意各方面的问题哦，其实一些饮食的调理是很重要的，吃什么比较好，吃什么最有营养的呢...
栏目:老人 作者:夕阳红
富含蛋白质食物推荐,可以缓解衰老蛋白质是我们每个人都需要的营养元素，在很多的食物里面，蛋白质的含量都是很丰富的。蛋白质的作用非常的多，它可以美白我们的肌肤，想要美白的人群平时多吃蛋白质食物是很好的。下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、造成心跳过缓的原因是什么1、生理性正常人，特别是长期参加体育锻炼的运动员或强体力劳动者，可有窦性心动过缓。睡眠和害怕也会引起一时性心动过缓。再如一些手法压迫眼球，按压颈动脉窦，呕吐，血管抑制性晕厥...
栏目:老人 作者:中医世家
夏至一过，基本上也即将进入三伏天。作为一年中气温最高的一个时间段，此时地表湿度比较大，每天吸收的热量多，而散发的热量少，整体气温呈现出闷热、潮湿。而最近这段日子，不用我多说，基本上多数城市都经历着酷暑...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，而中老年人在衣食住行中如能善用橙色，还能利于快乐生活、延年益寿。橙色属于暖色调，橙色最醒目，橙色能增进人的食欲，橙色赏心悦目调节情绪……近年来，多项国际...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人缺钙的具体表现主要是由于骨骼的退行性变，骨破坏大于骨生成，造成骨质进行性的流失，而骨质里最主要的矿物质就是钙，因此发生了骨质疏松的老年人就会出现全身疼痛(以酸痛为主)、不适、抽筋、酸软、麻木、...
栏目:健康生活 作者:佚名
头晕是老人常见的一种症状，很多老人不以为意，然而，头晕并不是一件小事，有可能是一些大病征兆，如果老人经常头晕，最好及时检查。心脏疾病成人的正常心律是60～100次/分，一旦低于60次/分，就属于心动过缓。如果老人...
栏目:中医健康 作者:中医世家
对于吃野生动物肉类容易染上疾病这件事，早在四五百年前的明代就已经被著名的医学家李时珍详细记载于《本草纲目》之中。鸟类：“诸鸟有毒”，“凡鸟自死目不闭，自死足不伸，白鸟玄首，玄鸟白首，三足、四距、六指、...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...增长，钙也流失的最多，现如今因为缺钙造成骨质疏松的老人已经是非常多的了。老人补钙可以从两个方面入手，饮食和钙剂，那么老人吃什么可以补钙呢?含钙高的食物有哪些呢?老人缺钙有什么危害老人缺钙，最容易骨质疏松...
栏目:健康生活 作者:中医世家