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培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。根据食物的属性选用：（1）甘平为主食，如...
栏目:健康生活 作者:祝由网
人的身体是一个特别复杂的构造，有了不正常的情况后就会特别的不舒服，特别是有的时候我们身体里面有了湿气后就严重的影响到正常的生活，这样的情况就需要进行清热祛湿，一般我们可以通过中药进行调理，也可以通过日...
栏目:健康生活 作者:佚名
舌头上有一层舌苔，它是舌体上面所散布的一层苔垢，正常人的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。舌头是口腔内的重要器官，人体的很多疾病可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。舌头上有一层舌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
情绪是否正常对于我们人体的健康也是非常的重要的，如果我们大家在生活中经常处于情绪失常的情况，那么会给我们正常的生活中和身体的健康造成许多的不必要的麻烦的，尤其是女性朋友们更是需要多注意的，那么生活中女...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...皮表面细致，不会过干或过油。3、颜色鲜红 新鲜五花肉正常应该是鲜红色的，若颜色呈现不正常，千万别选
栏目:健康生活 作者:中医世家
...会柑皮的自然形成物，属于柑皮本身特定的生理属性，是正常现象，而白霜的形成主要是柑皮经生晒或低温烘干后，在存放过程中，释放出来的柑油形成的结晶（白色粉末状），冲泡时不用刻意洗掉，正常冲泡即可。
栏目:禁忌 作者:品茶
...摩并非越痛越好王金山 安徽中医学院附属第一医院按摩正常的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。笔者屡屡发现有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...择运动项目和适宜的运动量提供依据。5.运动期间要遵守正常的生活规律。运动期间要遵守正常的生活制度，保证充足的睡眠，注意锻
栏目:中医健康 作者:中医世家
...盐开水，同时应当使每日饮食有足够的量以刺激肠蠕动。正常人每千克体重约需100毫克膳食纤维来维持正常排便，便秘者应适当增加其摄入量，多吃些含膳食纤维的
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于女性而言，白带属于正常的生理现象，正常白带是无色、无味、透明状，而白带可以作为女性身体健康的晴雨表，很多疾病表现体症都可以在白带上体现出来。因此，女性在生活中应该多关注白带的性状改变，一旦发现白带...
栏目:健康生活 作者:佚名