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莲子粥是汉族的药膳粥，莲子具有健脾补肾的功效，适合脾虚食少、便溏的人群食用，还可以治疗乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。莲子粥对于病后体弱的人也是非常适合的，可以空腹吃，也可以当饭吃，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:强健脾胃类 芡实点心用到的食材 芡实 : 适量 莲子 : 适量 淮山药 : 适量 白扁豆 : 适量 白糖 : 适量 芡实点心的功效与作用 固涩止泻，补肾温脾，适用于脾肾阳虚型泄泻。每次食50?100g，连食数日。 芡
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
4种不花钱补肾法① 接触阳光阳光是大自然最大的阳气，冬季可以通过晒太阳的方式带动身体阳气。人的头、背都要多晒晒。因为，头是阳气聚集的地方，但要注意避开眼睛免得晒伤。而晒背温暖身体，有助于预防感冒。② 多泡...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...首乌洗发水开始的，其实何首乌这个中药，内服有很好的补肾作用，而且能乌黑头发，延年益寿，是不错的保健中药。如果你想头发乌黑，可用何首乌粉、黑芝麻粉等量混合，早晚各服一汤勺，坚持服用半年，会看到黑头发增多
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人体容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。食用方法：羊肉最好还是炖着吃，会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...服用，其实这种做法是错误的。1、把六味地黄丸当成是补肾佳品并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所导致的，还可能是的由腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肾结石等疾病引起的，建议那些不明原因腰酸背痛的患者及
栏目:健康综合 作者:祝由网
...性阳痿的饮食药方具体有哪些 1、生精汤 功用：滋阴补肾，清热利湿。 方药：生地、赤芍、川草鲜、肉从蓉、治疗阳痿的中成药，菟丝子各15克、黄柏、丹皮各10克、车前子、仙灵脾、枸杞子各12克。 制法：水煎三次，合...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...泉穴肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。我国中医认为：肾是主管生长发育和
栏目:健康生活 作者:佚名
...怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。那么女人肾虚的表现有哪些呢？1、眼袋重，熊猫眼眼袋不管补多少睡眠都补不回来，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...冰糖泡酒的功效大枣可以健脾益气、补血，枸杞可以养精补肾、明目，两者泡酒可以治疗由于气血虚弱出现的头晕、乏力、腰酸膝软等症状。喝大枣枸杞冰糖酒是养心，适合男女老少，除了孕妇不要喝，其他阶段年龄的人都可以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师