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寒冬里，时髦的女孩们纷纷穿上了各式各样的高统皮靴，可长期穿高统皮靴可能会给健康带来麻烦。有些女孩长期穿着高统皮靴后，小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，造成“腓浅神经压迫症...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
白菜是属于冬天的味道，一入冬，北方的小伙伴们就会看到这样的景象：所谓“百菜不如白菜”，作为这个季节的看家菜，白菜脆嫩爽口，味道清鲜，无论生拌、熟食，都令人久吃不厌，对于平日里吃腻了鸡鸭鱼肉的人们，是一...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
中医教老人保养肾气《内经·素问》中就阐述了人体衰老的原因在于“肾气衰，精气亏”。认为“肾气有余，气脉常通”是延年益寿的首要条件。肾属冬，其气寒，主藏，故冬天正是保养肾气的最佳季节。一、是要经常按摩足三...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、雨雪天气的御寒方法1.坚持冷水洗脸可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。2.晒晒太阳冬日晒太阳最好选择红色的衣服，因为红色的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，晒太阳的时间以30分钟...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、冬至吃什么食物能御寒1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。2.猪肉相...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬天，当您不愿到室外进行锻炼时，不妨在家里跳跳绳，这项活动简单易行，但健身效果极佳。跳绳时可以显著改善双脚的控制能力和协调能力。双手转动绳子时，还可锻炼肩关节和腕关节。随着跳动的节律，心血管系统和呼吸...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
看着超市里五花八门的保健茶，你是否难以选择呢?你可知道每一种不同的保健茶有他不同的功效呢?让我们来了解一下吧。生活中我们也可以自制养生保健茶，喝出健康美丽。1、减肥茶配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。功效：...
栏目:茶常识 作者:茶百科
天气转冷，于吃货而言又多了一个吃东西的理由，因为冬季是四季进补的最佳季节。虽然根据天人相应的中医理论，时脏对应，冬季属肾，但慢性肝病患者也要赶上的队伍，只是要因病、因人、因症而异。养肝是一门重要的学问...
栏目:健康综合 作者:健康生活
冬季临近，雾霾天气频繁出现，如何选用一款放心的口罩成为很多人关心的问题！11月1日，我国首个民用防护口罩国家标准——《日常防护型口罩技术规范》将正式实施，该标准对细颗粒物(pm2.5)的防护效果和佩戴的安全性能做...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季临近，雾霾天气频繁出现，如何选用一款放心的口罩成为很多人关心的问题！11月1日，我国首个民用防护口罩国家标准——《日常防护型口罩技术规范》将正式实施，该标准对细颗粒物(pm2.5)的防护效果和佩戴的安全性能做...
栏目:健康生活 作者:佚名