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...胡萝卜素，以及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一，有益于视网膜健康、维护视力，是青少年防止近视的好食材。秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...栗子中不仅含有大量淀粉，蛋白质、脂肪和维生素B族的含量也很丰富，可提高人体的抵抗力。秋天刚下来的鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素
栏目:饮食营养 作者:祝由网
白菜的差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高；因其味道甘甜而深受人们的喜爱。下面一起来详细了解一下！娃娃菜知识介绍：娃娃菜是蔬菜中的佳品。高山地区栽培较多，选用日本、韩国等优质小菜型结球白菜的专用品种...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...脆，营养价值高，不仅蛋白质、维生素和一些微量元素的含量要高于陆地植物，还含有陆地植物所没有的很多海洋营养，如岩藻黄
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...有什么营养价值呢？米粉的营养价值：1、补血益气铁的含量高，吸收好，促进造血功能。2、健脾养胃米粉可以暖胃，治疗胃寒
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。以下介绍最适合健脾食用的五大豆类以及相应食谱。一、豇豆又名豆角。性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益
栏目:饮食营养 作者:佚名
...排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰双腿线条，塑造腿部肌肉的作用，双管齐下，对瘦小腿有很好的功效
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...茶吧。茶是中国几千年文化的精髓，凉茶就是把带有中药含量的药物做成水来喝，不但解
栏目:夏季养生 作者:佚名
1、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。2、核桃核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...变大。胸部的大小主要取决于遗传因素、激素水平和脂肪含量等因素。食物对乳房的大小没有直接影响。胸部主要由脂肪和乳腺组织组成。如果身体处于健康的体重范围内，有一定的脂肪积累可以使乳房看起来更丰满。但是，仅...
栏目:女性 作者:吃出健康