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...和矿物质等营养元素，并且要避免食用过多的红肉、加工食品和高
栏目:女性 作者:吃出健康
...学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品的侵害。吃零食小心4个误区：误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素
栏目:健康生活 作者:佚名
...、油、盐、酱、醋、茶。可见醋是日常生活中不可缺少的食品。我国酿醋历史十分悠久，公元前一千多年前的《周礼》一书就有记载。我国的醋，主要有米醋、糖醋、熏醋三大类，品种达几十种。其中以山西的老陈醋最负盛名。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...何预防呢?看看下文。六大类易致癌的食物第一类是腌制食品，含致癌物二甲基亚硝酸铵。比如咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可转化为致癌物质二甲基亚硝酸铵。咸蛋、腌菜等同样含有致癌
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷...
栏目:秋季养生 作者:佚名
猪肉不能和哪些食物一起煮猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。【功效】：猪肉为人类提供优质蛋白...
栏目:健康生活 作者:佚名
...随着科技越来越发达，人们的物质生活水平也越来越高，食品健康越来越受到关注，最近湖南出现了转基因的黄金大米，接连出现了转基因食用油，转基因土豆，到底人们的健康如何得到保证。所以一些常在外吃饭的白领们就要...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...左右，也就是每天约损失800毫克的钙。所以，每天必须从食品中获得相应量的钙，如果摄入的钙少于消耗及排出的量，那么人就会缺钙。从全国及上海市的营养
栏目:老人 作者:夕阳红
...这些食物的介绍。1、奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶
栏目:儿童 作者:小爱
...，简直是太享受了!可你知道这些饮料有什么危害吗?含糖食品中以甜饮危害最大。而在甜饮料中，又以碳酸饮料最为危险，特别是可乐一类。那究竟甜饮料对儿童的健康存在哪些危害呢?1、易
栏目:儿童 作者:小爱