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...的高发人群，几乎每10个女性里面，就有6个人贫血。气血不足，就算用再好的护肤品也会“脸色无光”。吃什么补血？小编为你推荐7款补血食疗方。为了保持姣好的容颜，不少女性都不惜高价购买各种昂贵护肤品。然而
栏目:女性 作者:健康管理师
...食欲不振。然而，这怎么行呢？老年人如果总没吃，营养不足，就更容易患上其他疾病，那样就更难熬，疾病带来的痛苦更是一种打击。为此，老年人吃不下要寻找一些有效措施来缓解，去除这烦恼，快乐度过
栏目:老人 作者:祝由网
...身延年。”蜂蜜《神农本草经》说：蜂蜜能“安五脏，补不足，益气补中止痛解毒，除久病，和百药，久服强志健身，延年益寿。”薏苡仁《本草纲
栏目:健康生活 作者:祝由网
气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚体质主要表现在脏腑的功能比较弱，尤其是肺脏和脾脏的功能。气虚体质者形体比较松弛，不挺拔，面色多...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...热感，甚至可以在夜间导致无法入睡。骨蒸潮热多由气血不足、肾阴亏损、骨质疏松等因素引起，也可能与年龄增长、饮食不当、生活作息不规
栏目:中医健康 作者:祝由师
...、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...症候，多是因为久病咳喘、劳累过度，或因脾虚气血化生不足，耗伤肺气所致。那么肺气虚怎么锻炼好呢？握拳击掌一只手用力握拳，一只手张开，以拳击掌，可以强化手掌筋骨之力，从而强化手部末梢神经，来加强全身气血循...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...是汗，甚至连枕头都湿了。专家认为，夏季过后，受营养不足、疾病等因素影响，小儿机体相对处于较虚弱的状态，夜间大量出汗不但会着凉、引发呼吸道感染，还会影响孩子的正常生长。
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。健康零食因为工作忙，午餐可能没有时间，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...红枣蒸着吃，更利于消化，对脾胃虚弱、气血两亏、肝肾不足的人很有效果。可以将红枣和枸杞、鸡蛋一起蒸了吃
栏目:健康生活 作者:健康管理师