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...究发现，过瘦的人因为缺少脂肪，雌激素的分泌和合成会减少，影响内分泌系统，引起月经不调。然而脂肪过多，同样会月经不调。肥胖引起月经不调的原因近年来的研究显示，没有疾病困扰的肥胖女性也可能出现月经不调，此...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一
栏目:减肥美容 作者:佚名
...长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来
栏目:老人 作者:健康管理师
...潮的年龄平均为19岁。其次，更年期提前与现代女性生育减少有关。因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这
栏目:老人 作者:健康管理师
卧床休息，严禁性生活。避免重复的阴道检查。减少下蹲动作，避免颠簸和振动。尽可能防止便秘和腹泻。焦虑，恐惧、紧张等不良情绪易加速流产，要保持心情舒畅，消除顾虑，以利安胎。预防先兆流产的三项措施第一是注意...
栏目:女性 作者:佚名
喝酒时如何选对下酒菜会减少酒精对身体的伤害，那么喝酒时如何选择下酒菜?最好的下酒菜是什么? 适合做下酒菜的有：1、含蛋白质丰富的肉、禽、蛋类。酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此。应选...
栏目:男性 作者:佚名
...含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物
栏目:女性 作者:健康管理师
香港内科学会近日公布的调查显示，很多人对肌肉减少症（下称“少肌症”）认识不足。所谓“少肌症”，是指因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合征，在中老年人中比例较大。如果没有营养和运动干预，三成60...
栏目:老人 作者:佚名
...了热的想喝点冷饮解渴，最好能够间隔3分钟为好，用以减少对胃部的
栏目:上班人群 作者:祝由网
...率的关系不甚明显，但有迹象表明，半小时以上的午睡能减少冠心病患者的发生率。有关学者根据近
栏目:上班人群 作者:祝由网