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一、哺乳期如何去除妊娠斑1:适当的补充维生素。平时多吃含有生素C的食物,如柑橘、蔬菜、草莓等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。2:一定要注意防晒。防止太阳直射到面部,外出时应戴个遮阳帽或打旱伞,也可在...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...肥肉”有哪些,科学减肥先遵循2个饮食原则我们都知道,多吃肥肉不利于减肥。而且多吃肥肉还会导致胆固醇含量超标,引起动脉硬化、高血压等疾病。但是你知道吗?餐桌上一些看似并不油腻的食物却因为含有大量的胆固醇和...
栏目:健康生活 作者:佚名
建议收藏!!坐月子多吃哪几道月子餐,有助于通乳下奶,排恶露,产后恢复快?坐月子多吃哪几道月子餐有助于通乳下奶,排出恶露恢复快。我的回答是:我是有5年的伺候月子经验的厨师长。对于这个问题要分三个点来回答...
栏目:饮食营养 作者:槐米
...高的水果,但是就是一种水果,即便它的营养价值很高,多吃的话对身体会不会有坏处呢?比如说百香果这种水果,如果多吃百香果的话,会导致上火的现象吗
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、宝宝提高免疫力吃什么1.多吃含钙丰富的食物钙元素对增强抵抗力有重要作用,因此家长要多给宝宝补充含钙的食物,比如豆浆、骨头汤、海鲜等。2.多吃富含蛋白质的食物诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
...平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使达到酸
栏目:健康生活 作者:妙手生春
七月三伏天,记得多吃“1肉3瓜”,帮助家人顺利度过夏天七月、八月是一年当中最热的两个月,我们所说的三伏天也是在这两个月里。这段时间,孩子也都放暑假在家,平时最该注意的就是防暑降温。冷饮虽然清凉,但是不宜...
栏目:健康生活 作者:望月砂
...月子如何去斑效果比较好一、坐月子做到4点轻松祛斑1、多吃水果蔬菜坐月子期间最好多吃含有维生素的蔬菜等食物,能有效起到淡斑的作用。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些...
栏目:健康生活 作者:佚名
,产后恢复期间多吃哪些食物,怎样才可以让宝妈恢复得快些?产后恢复期间多吃哪些食物,怎样才可以让宝妈恢复得快些?例如,红糖、鸡蛋和小米是孕妇的传统食谱,但这并不意味着每天吃这些食物就会满足新妈妈的营养。...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...性坐月子期间需要注意不能吃辛辣刺激性的食物,应该要多吃清淡有营养的食物,尽量多吃优质蛋白含量高的食物,月子期间是可以吃海参的,海参的营养价值非常高,含有人体所需的各种营养物质,海参中含有丰富的优
栏目:健康生活 作者:佚名