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...钟”在寒冷气候下，运转有所改变。心血管疾病留神冬季冬天的寒冷气候影响人体的内
栏目:杂谈 作者:医案日记
...多人都想知道的，因为立冬是冬季的第一个节气，代表着冬天的来临。在这个时候天气就会渐渐的变得寒冷。如果不能很好的掌握立冬养生的方法很有可能就会导致身体的各种不适应从而引发各种疾病的发生。因此我们今天就来...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。养生策略：西洋参泡茶夏天最好的补气药是西洋参，这是人参中唯一一个不上火、不伤阴的参，即便有
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...养生食谱，同时多穿衣，并加强体育锻炼，那么再寒冷的冬天也好过啦。1、姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，为安然度夏打下基础。下面就一起来看看谷雨节气养生有哪些。居养阳多晨练“一年之计在于春，一日之计
栏目:健康生活 作者:中医世家
...那么具体在冬季的时候要如何养生健康，一起看看吧。在冬天的
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬天是个特别需要注意保暖的季节，体质不好的人容易在冬天生病。因为冬天昼夜温差比较大，特别是一些体质比较弱的人，一到冬季由于受不了天气变化，感冒生病是家常便饭。冬季是一个需要注意感冒病毒的季节，也是一个...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，养生要注意去寒就温，守护阳气。1、饮食宜适当进补 冬天是肾主令之时，肾主闭藏，元阳根于肾。因此，此时饮食养生宜适当进补，以养阳、藏阳，补肾藏精，促使体内阳气的升发。此时宜多食些有御寒功能的食物，进行益...
栏目:饮食营养 作者:七里香
老人畏寒怕冷不妨多吃这些食物老人在上了年纪之后身体各项机能就会逐渐退弱，继而出现畏寒怕冷及全身乏力等症状，因此很多老人在老年期都很重视养生保健。不过对于老年人来说，畏寒怕冷并不罕见，想要有效避免这一症...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬天后身体最易吸收外来营养，但在补身前要分清不同的食物和体质，不然有可能越补越糟。食物按照性能通常分温补、平补、清补三大类型，下面就让我们一起来看看温补、平补、清补各有什么食物推荐吧。①温补食物。指食...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱