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猪肚炖山药、红枣、白术、陈皮等物质，具有养胃健脾祛湿的功效，但建议在专业医生指导下使用。1、山药：山药本身具有补脾养胃的功效，在炖猪肚时适当加入山药，可以生津润肺，不仅能改善脾胃功能，还可以帮助湿气排...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...熟后食用，可以利尿、除湿，甚至起到美容的效用。2、山药山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸
栏目:健康生活 作者:健康管理师
... 花粉杞淮汤用到的食材 枸杞子 : 适量 天花粉 : 适量 山药 : 适量 花粉杞淮汤的功效与作用 可降糖止渴。 花粉杞淮汤做法 将山药洗净后放入锅内蒸熟备用；取枸杞子、花粉各30g，共煎汤。食山药，喝汤，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
产后吃山药最好了 热量足营养多还不长胖 配上一物营养加倍，一定要知道月子吃山药，更“滋补”宝妈生产时流失大量体液，产后容易出汗，这是可食用富含钾的山药，维持体内电解质平衡。另外，山药有健脾益气、防止产后...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可帮助老年人预防心血管疾病，老年人常吃还可起到健脾补肺、固肾益精、益志安神的功效。具体做法是，用山药粉150克，面粉300克，鸡蛋1只，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、小儿消化不良山楂（去核）、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。2、肥胖山楂、麦芽各30克，决明子15克，茶叶、荷叶各...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
山药的这几大好吃,让人震惊山药大家都爱吃，一种可以促进食欲都食材类型，可以有补充纤维素和矿物质都食物，属于薯类，但是它都好处是有很多都，比如说可以健脾胃，还有有美容养颜都作用，下面就来介绍关于吃山药都...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...通菜市场和各大超市都能见到它的身影。虽然外观和铁棍山药很像，但是牛蒡的功效却与山药不太相同。很多人其实最初接触到牛蒡，还是由于它对女生减肥有很大的作用，毕竟牛蒡的营养很多，此外所含有的热量又不是非常高...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
过年多吃点山药对身体更好眼下又到了家中开始筹备年货的时候，但我们现在生活水平高了，只需要简单买点就可以了，鸡鸭鱼肉自然是少不了的，但是有一样食材是我们必须买的，那就是山药。山药不仅和多数食材可以一起食...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药和柿子能一起吃吗山药和柿子能一起吃吗1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食...
栏目:饮食营养 作者:祝由网