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...却跟我们的健康息息相关。而有研究发现，这一最基本的动作，也能在一定程度上反映中老年人的整体健康状况。走路快慢，也能预测寿命长短？美国匹兹堡大学就曾做过一项研究：通过数据对比，发现---那些
栏目:健康生活 作者:中医世家
...空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳点，尽量让双臂向上爬得高一些，更高一些，知道疼痛不能向上。搓背臂从背后下侧摸背，往往两臂都很难摸到，这是可以用一条毛巾连接两臂，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...实睡觉也是非常有讲究的，包括睡前啊，睡后和睡觉时的动作和习惯都可以影响到睡眠的治疗。大家都知道，睡眠可以帮助人们恢复体力，也可以缓解疲劳，美容养颜。对于女性来说，睡眠是最好的美容养颜的方法
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...净的茶具，泡茶前依然要先用滚烫的开水冲淋一遍。这个动作，行话叫做“温杯烫壶”。开水冲淋茶具，除了卫生，也是有实际意义的。当面清洁，展示礼仪摆
栏目:冲泡 作者:品茶
...法泡茶也是一门学问，懂得泡茶，会茶道，泡茶时优美的动作，悠闲地等着，慢慢的品着，是多么惬意、纯真的感受，让人羡慕不已。古人曾语，“喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...三国。司马昭，司马炎是那种人吗?曹家小皇帝稍微有点动作，逮个宰个怎么个礼遇法?吴国皇帝不就宰了吗
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...主骨，生髓，上荣于脑”，肾虚则脑髓不足，反应迟钝，动作徐缓；“脾主肌肉”，为气血生化之源
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，奇经八脉通畅，从而达到增强免疫力的目的。此功由于动作不复杂，简单易学，不论男女老幼、身体强弱均可习练，也容易自学，没人指导亦照常能够练功，同时没有任何副作用产生。练此功时要注意运用意念诱导，按提示的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...，然而很多人却不知道，倒走的方法也是有讲究的，如果动作不正确可能不仅不助于治疗腰肌劳损，反而会有副作用。在日常生活当中，腰肌劳损是一种较为常见
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、神经紧张会有哪些陋习1、咀嚼口香糖。嚼口香糖的动作以及吹泡泡发出的破裂声不单单会让你的同事蹙眉，同时还会因下颌肌肉过度拉抻而导致颞下颌关节疾病。无糖口香糖还会导致一系列新的问题，主要表现为消化疾病...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚