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...化易于吸收，代谢压力小，既可以补充人体水分，同时又可以通过不同食材的搭配起到补充能量和调养脏腑的作用。春季养生要祛湿，在粥里加入祛湿的食材有疗效！祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...虚汗要怎么办1、饮食调理对于更年期出虚汗这种情况，可以通过饮食来调理，更年期女性之所以会出汗，主要是因为内热导致的，所以在食物的选择上，建议吃一些清热去火的食物，比如西瓜、丝瓜、梨、百合等食物，可以起...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...酸可能是胎儿增长、子宫扩张、荷尔蒙变化等原因导致，可以通过以下方式缓解症状。1、适当休息：需要更多的休息让身体恢复，可以减轻小腹坠胀和腰酸。2、合理饮食：均衡饮食，摄取足够的营养，有助于促进胎儿健康，建...
栏目:女性 作者:佚名
...、嘴里长泡、大便干结等。春天也是养肝的好季节，我们可以通过饮食来养肝，那春天吃什么水果可以帮助去火呢？苹果苹
栏目:健康生活 作者:佚名
...后还不会自行去缓解的一个问题。如何去预防疤痕妊娠?可以通过一些食物的调理来改善，下面的这些具有预防和改善妊娠纹的食物可以试试，效果
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...很多人都喜欢吃核桃，这样对我们健康是有好处的，大家可以通过吃核桃来补充营养，特别是可以促进我们的大脑健康，那么具体核桃吃的时候要注意哪些情况，下面就让我们一起看看吧。吃核桃本
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...孩子之后血液流失比较严重，都要经过数个星期的滋补才可以恢复，不过产妇由于情况特殊不能吃一些保健产品也不可以通过药物来补充，最好的方法是多吃一点补血的食物在很多补血的食物中黑米就是非常不错的补血食材!产...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...且饮食也会受到控制。所以如果是冬季出现的肠胃问题，可以通过一些饮食来调理和控制，下面的这些具有养胃阴的药膳，可以利用起来。山药百合大枣粥材料：山药90克，百合
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...要注意一些饮食的合理利用。春季适合的一些养生的饮品可以试试，可以起到很好的美容养颜的作用，还可以排毒，来看看吧。
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...时候人体中的毒素堆积的是比较多的，在这时候我们如果可以通过饮食去排毒，那么自然可以在初夏的时候更健康，一起看看初夏怎么吃比较好。在初夏的时候我们需
栏目:夏季养生 作者:四季调养