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...便的体积，引起通便的作用。5、糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀
栏目:杂谈 作者:医案日记
...肴。但是，沙锅菜由于加热时间过长，动物性食物原料蛋白质降解，水的化解能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用时口感差，不利于人体的消化吸收。而且用沙锅炖菜，原料中的矿物质、维生素损失率高。另外，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主，可
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，奶制品是补钙的好食品，这主要是由于其富含大量的蛋白质、维他命(包括维他命D)和矿物质。老年人经常出现骨质疏松，需要补充大量钙质，因此，最好保证每天可以摄入3份量的低脂奶制品。除此之外，每天配合做一些承重...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...腺苷，从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应
栏目:中医健康 作者:中医世家
...子，豆腐便宜，而且吃法很多，重要的是它含有丰富的蛋白质和钙质，对于人体有很大的好处，常吃豆腐可以促进消化，而且还可以补钙，豆腐的吃法多种多样，那么如何搭配才能吃出健康呢，下面我们来看看吧。豆腐配海带加...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...健筋骨等功效，具体如下：1.健脾补虚筒骨含有丰富的蛋白质，山药性平，归脾、肺经，两者一起煲汤可以改善脾虚、气虚引起的四肢无力、少食、腹胀、便溏、食欲不振等症状。2.固肾益精筒骨中含有丰富的胶原蛋白、维生素...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...看看酸奶配红糖的好处与哪些？营养互补酸奶热量低，蛋白质含量高
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以吃香蕉吗1可以吃。油桃成分上，油桃含有糖类、蛋白质、有机酸、果胶、维生素、微量元素及氨基酸类等，香蕉中含有碳水化合物、脂
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质，深受人们的喜爱。那么，腰果的褐色皮可以吃吗？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！可食用的。另外，一般普通的生腰果呈现白偏黄的颜
栏目:健康生活 作者:佚名