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散步的方法普通散步：每分钟60至90步，每次20至40分钟。这种散步正适合于患冠心病、高血压、脑溢血后遗症或呼吸系统病、中重型关节炎的老年人等。快速散步：每分钟90至120步。每次30至60分钟，适合于中青年慢性关节炎、胃...
栏目:运动健身 作者:佚名
薄荷1、抗病毒作用：薄荷水煎剂1：20 浓度，对病毒ECHO11株有抑制作用。2、镇痛、止痒作用：薄荷脑主要作外用止痒、微弱的局麻及对抗刺激剂，涂于局部由于刺激神经而引起凉感，并抑制痛觉神经。3、抗刺激、止咳作用：薄...
栏目:健康生活 作者:祝由网
.../果汁。制法：将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入200毫升热水，加盖闷15-20分钟直至药香散出即可。待茶汤晾至变温，根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...疗中药食疗：1、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。2、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。3、生地...
栏目:健康生活 作者:佚名
在116年前的今天，1904年11月20日，光复会成立。光复会誓辞：光复汉族，还我山河，以身许国，功成身退。1904年(光绪310年)11月，近代革命团体光复会正式成立于上海。由蔡元培、章炳麟、陶成章等发起，蔡元培任会长，主旨是...
栏目:历史探究 作者:华里士
...苗，不可用手拔。将根苗挖出后按行距30～35厘米、株距20～30厘米开穴，每穴1株移植到大田里。定植时，根要舒展，株苗扶正，覆
栏目:中药常识 作者:小七
【2016年5月20号 讯】现在很多人都迷信西医，但是确实，西医对于很多疑难杂症有不可置疑的方法，但是任何东西都不是完美的，总会有这样那样的缺陷。西医总是倡导早发现、早预防、早治疗，于是很多人就信了，然后就是各...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...间后会自行消退，患者不必过于紧张。该病症大多发生在20至60岁的男性居多。这种病症明显的
栏目:男性 作者:网络
...蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。木瓜
栏目:中药常识 作者:药哥明白
（一）人参麦冬五味饮人参6g，麦冬15g，五味子10g，冰糖20g。将人参洗净、润透、切片，与麦冬、五味子一同煎汤，先后两次滤出，将两次滤液兑在一起，加人冰糖，搅匀即可饮用。可大补元气，固脱生津，宁心安神。适用于惊...
栏目:饮食营养 作者:祝由网