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补气血方法1气血不足的表现：1.脸色苍白、皮肤暗淡。2.头晕眼花、疲惫。3.皮肤干燥、易脱发、指甲易裂。4.心悸胸闷。5.手脚发麻发凉。6.食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻。7.女生月经过少。这样做：大枣一日3颗补血;山楂泡茶...
栏目:中医健康 作者:中医世家
眼睛干涩、呆滞，多半是肝血不足惹的祸俗话说，“眼睛是心灵的窗户”，中医学上认为，从眼睛能预知“肝况”。怎么看呢?主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子眼睛清澈明亮，而中年人，则“人老珠黄”。眼睛清澈明亮、神...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉
栏目:中医健康 作者:中医世家
补气血方法1气血不足的表现：1.脸色苍白、皮肤暗淡。2.头晕眼花、疲惫。3.皮肤干燥、易脱发、指甲易裂。4.心悸胸闷。5.手脚发麻发凉。6.食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻。7.女生月经过少。这样做：大枣一日3颗补血;山楂泡茶...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鹌鹑鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑
栏目:中医健康 作者:中医世家
后劲不足
栏目:猜谜 作者:国学梦
...的练法，二是一部分人只是在哪傻练，看不起步法！这个不足为奇，看不起步法的
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...次，在每一层次的修炼中，应保持阴阳平衡，以有余而补不足。至
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...，气虚会导致脸色不好。气虚，中医上认为是人身体元气不足而导致的一系列症状，常常表现为面色苍白、四肢无力、身体盗汗等。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能...
栏目:饮食营养 作者:柳华
血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。因此，无论胖还是瘦，补气还是补血，最根本的其实是补脾！4招养好脾胃对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师