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日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、龃齿、残冠或残根等影响口中有龃齿、残冠或残根，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。2、牙周疾病影响口腔中有牙周疾病，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、中老年人补钙喝牛奶中老年人坚持每天喝牛奶，就能起到补钙的作用，牛奶不但含有大量的钙质还含有可以促进钙质吸收的乳酸和氨基酸，而且牛奶中还有大量的蛋白质和多种维生素，中老年人喝牛奶能在补充钙质的同时，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
鸡肝荠菜汤荠菜120克，洗净切碎；鸡肝120克切粒。此2味一同放入锅中，加水煮沸，鸡蛋1个打散后入锅，炖5分钟，加入调料即可。有清肝明目之功效。桑葚酒桑葚250克，低度白酒500克。将桑葚置于酒中，浸泡30天，每日睡前饮1小...
栏目:健康综合 作者:祝由网
肌肉是长寿的资本 “年轻的小姑娘、小伙子的确要控制好身材，别太胖了，瘦一点健康又靓丽。但年纪大了以后，最重要的是保持身体的肌肉含量不下降。尤其是对于65岁以上的老人，我们基本不建议他们再过度的减肥了，这个...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、慢跑：如果你喜欢一个人锻炼，那么慢跑是不错的选择。2、扔飞盘：游戏过程中需要跑动，所以能锻炼耐力。由于经常跑跑停停、变换方向，所以身体的敏捷度和平衡力也得到增强。3、打篮球：喜欢团队运动的人肯定拒绝不...
栏目:运动健身 作者:佚名
老年人容易失眠,睡眠不足就吃这些失眠的情况很让人烦恼，这对老年人来说就更是如此了，在平时就容易出现这样的不适情况，从而导致睡眠不足的情况出现，所以说我们在平时就要注意去安神助眠才行，通过合理的饮食改善...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年耳鸣偏方五则一、鸣天鼓法每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。二、按耳法坐定，搓掌心50次...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
日常生活中，不少老年人存在听力衰退问题。近日，加拿大研究人员初步证实，长期接受音乐“熏陶”的音乐家，较少出现因年龄导致的听力问题。这说明音乐可能有助于“延缓”听力衰退。加拿大贝克雷中心罗特曼研究所的研...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人心绞痛的病因有哪些心绞痛常表现为突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感，胸疼逐渐加重，数分钟达高潮，并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。伴有冷汗，以后逐...
栏目:健康生活 作者:佚名