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...生育出健康的宝宝，正式怀孕之前他们都会进行一系列的准备工作，也就是我们所说的备孕。备孕看似简单，其实大有门道，广州市第一人民医院生殖医学中心主任医师夏薇告诉祝由编辑，怀孕与季节关联性不大，但孕检和
栏目:女性 作者:祝由网
1、补充叶酸。如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。2、改掉不良的饮食习惯。一些平时的饮食习惯有可能会...
栏目:人群养生 作者:佚名
...入了“高龄产妇”的行列，最好从孕前开始，做好充足的准备。1、一旦打算要孩子最好尽早受孕在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚
栏目:人群养生 作者:佚名
叶酸，相信很多女性朋友们都知道，在准备怀宝宝前三个月是要补充叶酸的，那么，备孕吃什么叶酸呢？孕前补充叶酸对于宝宝来说是很重要的一项。备孕吃什么叶酸？接下来，我们一起来看下备孕吃什么叶酸好。一、什么是叶...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
罗汉果枇杷汤的做法1、准备好所需的食材：罗汉果、枇杷、水和少量的冰糖。2、先将枇杷剥去外皮，去掉枇杷籽和枇杷里面的白膜，从中间对半切开。3、将罗汉果磕开，去掉罗汉果的外壳。4、在锅中加入足量的清水，大火烧...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、白玫瑰茶准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了。这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素，使得肌肤美化，对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果。2、金...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吊灯制作图解！中秋节月亮手工制作方法画个月亮过中秋准备材料：大碗(或其他圆形物品)，蓝色卡纸(作为画纸)，红黄蓝三色颜料(
栏目:健康生活 作者:佚名
...室白领午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着便可
栏目:健康生活 作者:佚名
...侧卧位，减少对心脏的压力。如果条件实在不允许的话，准备一个充气的颈枕，套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，坐着午睡。这样比直接趴在桌
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
新年临近，很多人计划着为爱人、亲人准备礼物。近日，英国性学专家特雷西·考克斯给自己的女儿列出了一份“性知识清单”，以此作为新年礼物送给她。《每日邮报》全文刊登了这份特殊礼物，希望每个女人都了解这些性知...
栏目:健康生活 作者:妙手生春