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寒冷的冬季，我们总是想要吃得饱饱的，然后钻进温暖的被窝里，一边吃着高热量的零食，一边玩着手机看电视。这样的日子虽然惬意舒适，但是时间一长我们就会发现我们的体重在一路飙升。因此，冬季结束后我们会发现很多...
栏目:减肥美容 作者:佚名
荷兰豆是一种非常不错的蔬菜，而且做法也是非常的丰富，很多人都是喜欢吃炒荷兰豆吃，搭配不同的食材也是会有不一样的味道和营养价值，对于厨艺不精的朋友来说，小编就是要为大家分享两款简单的荷兰豆的做了，一起来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
如果是气郁血瘀体质的话，要注意选择一些具有活血作用的食物来吃，这样的话可以通过食物的营养来调理体质，同时也可以起到活血的功效。如何去调理气血瘀滞的体质?下面的这些养生茶品可以试试，效果还是很不错的，可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
姐妹们在日常的工作中，难免会遇到各种体质的宝妈妈，我们会根据宝妈的体质不同来调配不同类别的月子餐，今天给姐妹们介绍一下特殊人群——高血糖妈妈的月子饮食建议。更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
心阴虚患者常常出现心悸、失眠、心烦、易惊、健忘等症状;严重者还会出现夜间盗汗、低热、五心烦热、口干等症;还有的人会出现舌红少津、脉细数等症。致病原因为，心阴虚证为临床常见虚证之一大多是因为情志内伤、五志...
栏目:健康综合 作者:祝由网
苜蓿豆腐鲜嫩苜蓿100克，豆腐150克，调料适量。苜蓿洗净，切成5厘米长，豆腐切成小块，共同炖熟食用。可益气和中，清利脾胃。适用于脾胃虚弱兼挟湿热之角膜软化症。桂皮红糖猪肝汤桂皮9克，猪肝100克，红糖适量。将猪肝...
栏目:健康综合 作者:祝由网
蒸黑豆黑豆适量蒸9次，晒干。日服2次，每次6克，口嚼后用淡盐水送服。适用于头发早白。乌枣党参饮乌枣5枚去核，与党参15克水煎。代茶饮，枣肉与党参可食用。适用于头发早白。芝麻核桃拌红糖黑芝麻250克，核桃仁250克，红...
栏目:健康综合 作者:祝由网
定期食用玉米、小米等主食除可为大脑活动提供大量葡萄糖外，还能提供较多的蛋白质、B族维生素等营养物质，这些营养物质也是大脑发育不可或缺的。专家菜谱推荐：玉米青豆羹【材料】鲜嫩玉米400克，菠萝罐头、青豆各25克...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、秋冬季应该吃什么东西好呢1、养阴注意多喝水。干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、骨质疏松会有哪些表现1、疼痛原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加...
栏目:健康生活 作者:夕阳红